亲爱的家长、同学们：
大家好！
“双减”政策的重磅推出，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障，聚焦发挥学校教育主阵地作用，切实做到教师应教尽教、学生学足学好。作为一名教育工作者，深感责任重大，也会进一步鞭策自己，向做更优更强的校内教育努力。
1、打造高效优质课堂。
抓牢课堂，向课堂要效率，让自己的课堂高效是真正有效落实“双减”政策的关键。学生，课本，教师构成了课堂的三要素，三者只有真正有机结合起来，才构成了完整的课堂链。
2、优化作业设计。
双减政策之一，是减轻义务阶段学生作业负担。这就对作业的设计上提出了更高的要求，作业的梯度，作业的分层，作业的时长，作业的质量等。作业负担虽然减轻，但教育质量不能减轻，课后作业是课堂知识的巩固与延伸，温固而知新，是学习环节不可缺少的一部分。因此，作业的优化设计是需要去下功夫研究打磨的。
3、加强学生学习习惯的养成。
学生作业负担减轻，自己可支配的时间也会相应增加，这就对学生的自律性提出了更高的挑战。学生必须学会合理分配自己的课后时间，养成良好的学习习惯，高效高质完成作业的同时，更要注重阅读，自学预习，复习巩固。
双减政策的出台，对学生，对教师都是新的挑战与机遇。打造更高更优的教育质量，培养更加全面的新时代接班人，办人民满意的教育，初心所在，甘之如饴，作为教育人，义不容辞贡献自己的一份力量。
谢谢大家！
亲爱的家长、同学们：
大家好！
“双减”政策是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署。充分体现了党和国家对教育和对青少年成长的关心，这也让我看到了国家对于教育改革的决心和力度。
作为__区人大代表，同时也是一位工作30年的教育工作者，我认为“双减”政策坚持以学生为本，遵循教育发展规律，着眼于学生的身心健康成长，是一个利好的政策。同时，它对学校的教学服务水平提出了很大的考验。学校应该利用好“双减”政策，切忌“一刀切”，做到“一学一案”，发挥学校特色来提升课后服务的水平，增强课后服务的吸引力。
当然，“双减”政策的出台落实，必定会带来重大的社会改革。这也需要政府部门予以更大的关注。对于校外培训机构，要做到源头治理、系统治理、综合治理、依法治理，让校外培训热度逐步降温。与此同时，也要积极探索新的模式来解决“课后延时服务”带来的舆论、交通、社会环境等压力。
教育改革，我们不但是旁观者，更是亲历者，我们要给予这些政策更大的耐心和充足的时间，让我们拭目以待。
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的.家长朋友们：
大家好！
我是一年级六班__的妈妈，首先请允许我代表家长们感谢学校和老师对孩子们的辛苦付出。
前段时间，接到班主任侯老师的电话，问我是否愿意跟家长们分享一下教育孩子的经验。
说实话，对于这份邀请我觉得有些意外，但却又十分的珍贵，这是对自己孩子的一份认可。
承蒙老师的信任，非常荣幸我今天站在了这里，和大家分享孩子的家庭教育，也借此机会，我们一起共同学习，共同进步。
现在我们国家推崇家庭教育，我个人也非常重视。但是，伴随孩子的成长，有三个问题一直萦绕在我的心里。第一个问题是，是不是陪着孩子做作业就是好的家庭教育？是不是给孩子报很多兴趣班就是好的家庭教育？还有那家庭教育要给孩子什么呢？我想了很久，直到今天让我和大家分享的时候，我想，好的家庭教育应该是给孩子健康的身心、保护孩子的自尊心，激发他的上进心。
初为人母的我，一开始并不知道如何去培养一个优秀的孩子。于是，我买了很多关于教育孩子的书，关注了很多公众号，微博，我就像海绵一样急需吸收和学习这类的内容。我相信在座的各位和我一样都关注过李玫瑾、魏坤琳、金韵蓉、樊登等等这些育儿名人吧。其实，从始至终并没有刻意的去培养他，并且总觉得自己做的还远远不够好。对于他的教育我更多的是顺其自然。
那如果非要说点什么，我回想了一下他从小到大我是怎么做的，简单的总结了几点：
一、首先就是言传身教。
父母是孩子最好的老师，孩子是父母的影子。这句话大家估计听得耳朵都长茧了，但是这么简简单单的一句话做起来可不简单。我们做父母的，要时刻注意自己与孩子相处过程中的一言一行。孩子在三岁之前是性格养成的关键时刻。有本书说过：三岁以前学习的信息量是三岁之后学习信息量的总和。所以在此之前我们尽可能让他们学会去爱、给他们耐心，给他们养成好的习惯、给他们正确的价值观、给他们能自主学习的能力。小时候他们没有分别是非的能力，他们只会学着身边最亲近的人的样子。就像等他们大一点了，妈妈会发现，孩子说话的语气和自己很像。走路的姿势和爸爸一样，等等。所以，如果你希望孩子跟你一样，你就先做好榜样。如果你打游戏，你孩子一定打游戏，如果你爱看书，你的孩子也一定爱学习。这个榜样，老师是带不来的！管控好我们自己，就是给孩子最好的教育。
二、正面管教神器——优点清单。
之前读《男孩的自驱型成长》这本书时，作者提到了一个叫做“优点清单”的工具，清单里包括了宽容、活跃、有冒险精神、适应力强等等100多个孩子的优点形容词，居然可以有这么多，是不是和我一样很吃惊，接下来呢，他就建议家长可以把孩子展现出来的优秀品质圈出来，以排解我们每天排山倒海的焦虑感。其实这份清单有更大的用途。第一步打印出两份优点清单。家长把你觉得孩子拥有的优点圈出来，沾边就行。这样我们就会对自己的孩子有一个正面、客观的认识。相信我，圈完之后你会身心愉悦。优点可不仅仅只有学习好，原来我家娃还挺棒的！然后拿出另外一张和孩子一起坐下来，让孩子自己圈出来他们认为自己的优点，对一些孩子比较难理解的词我们可以给他解释：比如说幽默、风趣，在解释过程中呢，孩子也对自己有了一个积极全面的认识，“哦，原来我还有这么多的优点”自信心就慢慢建立了起来。最后观察两份清单的不同之处，带着孩子一起复盘，我们可以告诉孩子，他们拥有却没有意识到的优点，比如我会跟__说，妈妈觉得你是个很爱干净，有条理的孩子，做完作业都会把书桌收拾干净，玩完的玩具都会放回他原来的位置。孩子这时就会觉得：原来我还隐藏着这么多优点啊。前面这几步能把孩子的优点具体化，除此之外，这份清单还有纠错的作用呢！相信我，没有孩子会拒绝多一个优点的。和孩子一起看一下，像是没有圈出来的优点呢，就是我们下一步努力的方向，每一到两周让他自己选择一个新的优点，比如上周，我和__新圈出的优点是勇敢。然后带她去打疫苗的时候他没哭，特别得意说：“妈妈。我是不是勇敢的男孩”这种自发性的行为会比我们唠叨一百遍都管用！然后过一段时间再跟他们看一遍这个正面清单，看看他们的正面标签是不是又增加了！建议大家可以把这个清单贴出来，这样可以更加直观的看到孩子们的进步，在这个过程中，孩子的自信心，自我驱动力，自我掌控感都能得到很好的提升！
三、高质量陪伴。
樊登曾提议“黄金时间”的概念。什么叫黄金时间呢，就是那个画面能让孩子记一辈子。我到现在也会经常想起一些小时候印象特别深的那种父母陪伴的温馨画面，不是有句话是这样说的吗，要给孩子高质量的陪伴，并不是他在那看电视你在那儿玩手机就是陪伴，而是拿出全部的身心去关注孩子，看他的一举一动，与他共情甚至参与进去，放下一切目的性功利性的去陪他玩，看着他玩的开心你也可以陪他哈哈大笑，这样才能提高你的陪伴质量。我和他爸爸的工作都比较忙，好在，就算再晚，哪怕只有10分钟20分钟，我们回到家也会陪他认真地玩一会。你跟孩子玩了一件事，让孩子很开心，让他觉得父母很关注他，这对他来说就是黄金时间。
四、适当放手，做一个“懒妈妈”。
我是一个比较懒惰的妈妈，从小，选择放养式的带娃方式，他喜欢干什么我尽量不去打扰他，玩具给他,如果他要玩，就一直等到他玩够了再去逗他，给他足够的独处时间，从他几个月大就可以独立玩将近半小时了，我觉得这对于孩子的专注力是一个很好的培养方式。这大概也是懒妈妈的好处吧。
等他大一点了，周围朋友都会说，等孩子上了小学，你就不这么自在了。我一度陷入了孩子上小学的恐慌之中。可等他真上了小学，我竟然没有一点不适应，__每天六点半准时起床，从不赖床，反而是我这个当妈的，常常起不来。现在我儿子都会给我热好牛奶催我起床了！孩子他爸常取笑我说，也不知道你俩谁是妈谁是娃！看，原来我才是孩子养成好习惯最大的收益人啊。
五、男子汉从小就要培养。
从他懂事起，我就没有把他当成一个孩子，我们之间的关系是平等的，更像是像朋友一样，他可以要求我，可以批评我，可以关心我，可以帮助我，我常跟他说，你是男孩，妈妈是女孩，男孩要帮助女孩子的。我经常会让他帮我做一些事，帮我拿东西，帮我扔垃圾，帮我做一些他可以做的事情。从小就养成了独立的性格，不会过分依赖家长。我也会跟他分享今天的不开心，他的小手抱着你安慰的那一刻，瞬间就觉得世界如此美好。看，他们就是有这种魔力！
我记得有一次，我感冒了，吃完药后就准备休息，孩子和他爸爸去外面玩，回来的时候给我买了我爱吃的水果，但是因为我刷牙了，就说不吃了。一会儿，他就端着洗好的水果跑到我跟前说：“妈妈，这是我洗的，可甜了，你吃完漱漱口就行”然后端着盘子站在我床头看我吃了几口，完事又跑到卫生间拿着我的漱口杯和脸盆，说：妈妈，漱口吧，把水吐盆里就行。那一刻，我真挺感动的，一个六岁的小男孩变成了一个细心温柔的男子汉。
六、把学习当成一种兴趣。
学习本来就是一件快乐的事，虽然我也是工作之后才刚明白。但是我们要把这种获取知识的快乐传递给我们的孩子，让他们感受到其中也是有很多乐趣的。大部分时间我都是鼓励他的，比如他学会了一个新的字词，一首新的诗歌，我都会很开心的夸他，表扬他。这样他就更能找到其中的成就感了。
__上幼儿园时候，有朋友问我，你孩子学什么了？学声母韵母了吗？数学学到10还是20了？我竟然答不上来。我一直觉得孩子学习都是上学之后的事，就算是读到大学毕业，他们也有十几年甚至更久的课堂时间，当下就是好好玩。突然一天，我开车带她出门，他竟然念出了好多广告牌上的字，我真的很意外，我说你怎么认识这么多字啦？他说这都是幼儿园老师教的啊。我说你可真厉害，妈妈那时候都是上学之后才认识的字呢！你看，孩子就是这样，总能在不经意间给我们一些意外之喜！该玩的时候尽情玩，学的时候才是全身心学。我们不要在孩子们玩的时候植入学，那孩子也就不会在学的时候惦记着玩了。
我们都知道，教育孩子不单单是学校的事情，更是家长的事。在他小学之前我们家可以说一直都是散养娃，直到他到走进小学的校门，我和孩子爸爸互相监督，以身作则，比如：回家后把手机收起来，尽可能少看电子产品，晚上没事的时候我们会在他的小书房里读一些书，自己喜欢看什么就读什么，可以是小说，可以是任何的书。一开始孩子不愿意阅读，我也不去叫他，就自己在那看，看到好玩的地方还会跟他分享，说：你知道吗，我今天看了一本书，里面可有意思了，讲了什么什么之类的。就这样，没过几天，他觉得看书原来是个挺好玩的事，每次吃完晚饭，就会跑到书房坐在我旁边自己找一本书，饶有兴致的看起来。他现在爱上阅读，也发现了“书中自有黄金屋”的真谛了！
我并没有要求他背诵多少古诗，读多少名著，我个人觉得现在孩子会背多少真的没有那么重要，让孩子理解传统文化才、培养阅读兴趣才是更重要的。在这我推荐几部我觉得不错的几部动画片《中国唱诗班》，还有几本书《淘淘故宫奇遇记》《如果历史是一只喵》大家有时间可以和孩子一起看看，孩子看看喜欢的动画片就把知识默默的印在脑子里，一举两得。
我们每个孩子都是一个宝藏，他们有无限的可能，不管如何，他们都是我们的天使，不是吗？
最后我想说，家长和老师的配合才是最重要的，孩子在学校的情况老师清楚，在家里的情况家长更了解，所以，遇到问题经常和老师沟通，一起商量着去寻求解决孩子问题的好方法，我们家长和老师更像是一个战壕里的战友，都有一个共同的目标，那就是把我们的孩子教育好，老师冲锋在前线，我们家长做好后勤保障工作。所以家校合作才是取胜法宝！
好了，今天就和大家分享到这，希望咱们能够互相学习，分享经验，在孩子成长的路上少走弯路，育儿育己，未来可期！加油！
尊敬的家长朋友：
你们好！
新学期悄然而至。在此，首先向各位家长朋友暑期对孩子学习生活的关心和陪伴道一声：辛苦了！也向一直以来关心关注和理解支持我区教育高质量发展的你们表示感谢！
这个暑假，全国的中小学生们迎来了一则好消息，我区教育事业也迎来了一件大事：7月19日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对“双减”工作进行部署，明确提出要建设高质量教育体系，深化校外培训机构治理，构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。这是党中央、国务院作出的重要决策部署，是推动学校教育和家庭教育回归各自角色的有力举措。为让“双减”政策落地惠及每个家庭，在此，真诚向全区中小学生家长发出倡议如下：
1、请慎重参加校外培训。区教育局将联合相关部门加大校外培训机构整治力度。严格限制机构数量、培训时间、收费价格，严管内容行为、严控广告宣传、严禁随意资本化，积极营造良好的教育生态环境。也希望家长朋友从孩子德智体美劳全面健康发展出发，多点亲子陪伴，少点校外培训；多点户外运动，少点无效重复；多点互促互学，少点强加意愿。
2、请理性看待孩子成长。家长朋友要理性看待孩子的成长，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。
3、请加强沟通家校共育。实施“双减”政策，并不意味减掉所有课业内容，更不意味降低对学生的基本要求。区教育局将持续推进扩容提质工程，全力提升教育教学质量、作业管理水平和课后延时服务水平。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校时间，进行高效学习，提高学习质量。
家长朋友们，让我们携起手来，共建和谐共育环境，一起守护孩子们的健康成长！
尊敬的家长朋友：
大家好！感谢大家对学校工作的支持来参加这次“双减”工作家长会，欢迎大家！
为落实好中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，促进学生全面发展、健康成长，有效减轻学生过重负担，缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态，建设高质量教育体系，进一步优化家校社协同育人环境，有效落实“双减”政策，在此谈谈我校的一些做法和给家长朋友们的.建议：
一、转变教育观念，达成“双减”共识
希望家长朋友们认真学习、理解“双减”文件精神，主动更新观念，引导孩子树立正确的世界观、价值观、人生观，扭转“唯分数”“唯升学”的错误导向，做到不攀比、不跟风，引导孩子加强体育锻炼，指导孩子阅读经典文学名著，着力于培养孩子全面发展，培养孩子健全的人格和乐观向上的进取精神，关注孩子的个性发展，尊重孩子的个性差异。遵守优化学生的作业结构，减轻孩子们的校外培训负担。
二、严控书面作业总量
减轻学生过重的课业负担，并不意味着要降低对学生的要求。对孩子来说，在校的学习和活动是最重要的。希望家长朋友们加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高校内学习质量。
我校将不断加强作业管理，遵循教育教学规律，尊重青少年成长规律，多举措减轻学生过重课业负担。一是严控书面作业总量，小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日，控制书面作业总量；二是提高作业设计质量，鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，提高作业设计质量，健全作业管理机制，不给家长布置作业。
三、减轻孩子校外培训负担
根据《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。希望家长朋友们尊重孩子的成长规律，拒绝跟风行为，不盲目攀比，不强迫孩子参加超前、超标学科培训，不给孩子多报、滥报课外培训项目，引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖校外补课的良好学习习惯，减轻孩子校外培训负担，促进孩子健康成长。
四、提高学生在校学习质量
我校开齐开足开好国家规定课程，积极推进“幼—小”科学衔接，帮助学生做好入学准备，严格按课程标准零起点教学，做到应教尽教，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。确保学生达到国家规定的学业质量标准。我校降低考试压力，改进考试方法；考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。
五、提高课后服务质量
我校充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。教师充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管控能力，让学生在校内完成大部分书面作业，实现减负增效,为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。请家长朋友对孩子的居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习，让孩子养成良好的学习习惯。
各位家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。
家长是孩子的第一任老师，希望家校携手，齐心协力，落实“双减”工作，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
尊敬的家长朋友：
首先感谢大家一直以来对学校工作的支持与帮助！
为落实好中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，遵循学生身心发展规律，激发学生发展潜能，特致此信宣传“双减政策”，解答家长疑惑，以促进“双减”工作在我校落地生效。开展“双减”工作是党中央、国务院从为党育人、为国育才的高度作出的一项重大决策部署，事关国家发展和民族未来，对促进学生全面发展、健康成长，有效减轻学生过重负担，缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态，建设高质量教育体系具有重大战略意义。为进一步优化家校社协同育人环境，有效落实“双减”政策，全面推进素质教育，下面我代表学校向家长朋友提出一些建议供参考：
一、树立正确的成才观，关注孩子个性发展
真诚希望家长朋友能学习好、理解好“双减”精神，进一步树立科学的教育观、人才观、育人观，遵循教育规律和孩子成长规律，着眼于培养孩子全面发展、终身发展的综合素质，培养孩子健全的人格和乐观向上的进取精神，尊重孩子的个性差异，关注孩子的个性发展，基于孩子内在特质，理性确定孩子成长预期。
二、树立科学的育人观，聚焦孩子健康成长
树立科学的育人观，不以学科成绩作为评价孩子的唯一标准。掌握科学的教育理念和方法，将教育重心转移到培养孩子良好的学习和生活习惯上来。重视培养孩子良好的道德品质，加强孩子体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，减轻孩子过重的学业负担，促进孩子全面发展和健康成长。
三、规范作业管理和考试，实现减负增效
对于孩子来说，在校的学习和活动是最重要的。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高在校学习效率。按照双减政策和教育部关于考试管理规定，严控书面作业总量，小学一、二年级不布置书面家庭作业，不举行纸笔考试；三至六年级作业总量不超过60分钟，每学期只举行期末考试。学校教师将充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管控能力，让学生在校内基本完成书面作业，并做好学生学习的过程评价，减轻学生因频繁考试造成过重的心理负担，实现减负增效、减压增质。
四、拒绝盲目攀比行为，减轻校外培训负担
《意见》规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训，校外线下培训结束时间不得晚于20:30、线上培训结束时间不得晚于21:00。希望家长朋友尊重孩子的成长规律，拒绝跟风行为，不盲目攀比，不强迫孩子参加超前、超标学科培训，不给孩子多报、滥报课外培训项目，引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖校外补课的良好学习习惯，减轻孩子校外培训负担和家庭课外培训支出负担，促进孩子健康成长。
各位家长朋友，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，落实“双减”工作，离不开您的支持。父母要明白，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，我们将与各位家长同心、同向、同行！真诚地希望家长朋友从心底理解、接受“双减”政策，做一个有智慧的家长！
谢谢大家！
各位家长：
下午好！去年，我们在桂花飘香的九月相识，如今这是第二个桂花飘香的九月，孩子们到了一年级。他们都说：小学阶段最难的是一年级。其实，每个年级都有每个年级的难，都需要用心对待。
这学期的家长会，绕来绕去都绕不开一个词语：双减。这个词语给更多人带来的是不太适应，尤其是家里有上小学和中学的家长，带给我的是什么呢？
1、我与双减，三个不变
首先，我认为不管双减，我有三个不变。
第一，对教育的信仰不变。对教育存有敬畏之心，也对每一个孩子的生命和生命成长存有敬畏。
第二，教育的责任不变。陪伴每个孩子幸福成长，信任、包容与影响每一个孩子的生命成长。
第三，教育的行动不变。认真对待每一次和孩子们的相遇，课内课外，作业中，交往中，锻炼中，文字中……
2、双减之下，我们的教学日常
其次，继续做好我们的教学日常。
这学期的数学教学内容，提升是很大的，需要孩子们付出心力才能达到学习目标。不过，做好每一步安排，孩子们是可以学得较好的。
第一，分享式课堂教学。问题-思考-分享，人人都是问题发现者，人人都是独立思考者，人人都是乐于分享者。这三种能力，单纯用一张卷子是衡量不出来的，但这恰恰是孩子们应该具备的核心竞争力。我想，双减减掉的作业量，恰恰是保护这三种能力。班里有一小部分孩子的专注度还需要练习，比如练习穿针、在装有红绿豆的碗里挑出绿豆等，都是可以试一试的。你们每天的聊天可以问问：你发现了一个什么样的数学问题？是如何思考的？今天你在课堂上分享了吗？尽量照顾到每一个个体，培养每一个，是我的职责。
第二，学力单。学力单是课堂教学的一面镜子，一是让学生思维可视化，二是学生参与课堂的评价。双色笔是必须的，目前班里还有小部分孩子手里没有红笔。满分是5颗星，根据书写笔记和课后即时练习完成情况进行评定。没有得到5颗星的，会在当天进行弥补。所以，你们每天的聊天还可以问：今天上新课了吗？用学力单了吗？得了几颗星？弥补了没有？
第三，课堂精练。是学生学习态度的反应，也是学习反思的一条道路，在不断试错中掌握知识。目前来说，正确率并不高，首先是一部分孩子的书写显得较为随意，会让其重新做一张，当然这里面还要避免陷入循环：错了罚，罚了错。有部分孩子喜欢提前做，但学完新课后不会去检查反思，导致错误率增高。这就需要孩子对做错的题有一个清新的认识，不是改个答案了事，而是能够说清楚解决问题清晰的思路才算改错。一次不成，还得再次温故，得以掌握才行。所以，可以一周翻一次孩子的课堂精练，准备一个典型错题本。参加托管的孩子作业在学校都完成了，回家可以花个几分钟进行错题整理，这是可以的。
第四，练习小单。自我梳理，自我总结，提升学习品质。
第五，单元练习。形成知识结构，查漏补缺。
第六，周末小练。有基础，有拓展，举一反三。
这三种练习，都有一个目标：追求作业品质。我现在经常对学生说的一句话：我要的不是你做完了，而是做对了。毕竟是孩子，只有不停的磨，不停的提醒，才能够有这样的品质。
第七，计算测验。计算如跑步，是任何一项运动必练的基本功。每周进行一次这样的计算测验，全对的计入小组加分，错得较多的，我会和家长私聊。并且，很多行为需要让孩子形成自觉：我的计算需要练习，每天主动完成一篇计算练习，并能用100%的正确率来要求自己。
这世上最难的是坚持，任何一个习惯的改变也是如此，书写、思考、倾听等，大部分孩子需要反复训练才能养成，这条路虽然漫长，但也充满快乐。
3、我们一起努力提质增效
最后，说说我们可以一起做的事情。
第一，去除焦虑。
无论环境如何，只要大人能够从容应对，为孩子扛住压力，孩子就不会有大问题；相反，如果大人将内心的焦虑转嫁给孩子，弱小的孩子承受不了，就会出大问题。
所以作为家长，无论教育理念是严厉式还是宽松式，都必须先面对和处理好自己内心的焦虑。
勇敢地接受改变，积极地适应环境，要相信一切都会朝着更好的方向而去。
第二，做出表率。言传身教，孩子是父母的复印件。在一个积极向上的家庭里，充满的是好学与自律，而不是逃避与放纵。
第三，陪伴身边。成年人也需要远离手机，每天抽时间和孩子聊天、运动，聊聊我在前面提到的话题。数学培养一个人有序、条理清楚的思维，讲求证据
第四，享受过程。过程和结果同等重要，但如果想要好的结果，我们需要享受过程。这个过程是各种滋味都有，需要有轻松的心态。
最后，我想说：
双减，不是减质量，不是减品质。
在共性中满足个性学习，提升每一个的学习效率。
我们共同努力！
谢谢大家！
亲爱的家长、同学们：
大家好！
所谓双减，我更愿意理解成对家长和对孩子的双双减负。
我认为具体的做法有：
一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理的课时教学目标，并依据各班的'实际情况，修改教案，有针对性的对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到的训练，做到及时高效。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
谢谢大家！