携手自觉自信，共赴成长之约
“一个真正伟大的人的自信和自觉是平衡的。”如果说我们青年学子宛若成长海洋之中的一叶小舟，那么自觉与自信如同左右两桨，唯有平衡助力，方能助我们劈波斩浪、不断向前。
自觉在左，唯有觉醒反思，方可主动改变。
古语有云：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”。中国共产党早期青年运动领导人恽代英也曾警醒世人：“应当时时考查自己的缺点”。赵括纸上谈兵的故事，大家早已耳熟能详。如果不是赵括自恃熟读兵书，不知自省自觉，又怎么会葬送四十万大军，也枉送自身性命？与之相反。正是董明珠不满足于国内市场份额，不懈坚持“中国企业唯有在国际市场打出自我的品牌，才能真正赢得世界的尊重”，优化完善，才有了格力的“国际领先”；正是任正非清醒判断：“在这个领域，没有喘息的机会，哪怕只落后一点点，就意味着逐渐死亡”，推进创新，才有了华为的逆境崛起。当今社会，需要的正是这种拥有自觉意识的人才，唯有能够对不足与现状觉醒和反思，才能主动追求改变。成长自觉，让我们常怀敬畏之心，勇于觉察自身的问题，防微杜渐。真正做到自我认知、自我反思、自我完善。
自信在右，唯有认同坚守，方可奋勇前行。
“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”，遥想当年，中国航天人在“一穷二白”中白手起家，没有资料、没有经验、没有专家。如孙家栋老先生所言“就连一个满足质量的简单的21芯插头都找不到”，但凭借自信与拼搏，科技工作者实现了从原子弹、氢弹到人造卫星技术的一次次突破，我国科技工作者创造了一个又一个里程碑式的奇迹和壮举。还记得钱学森掷地有声充满自信的话语吗？“咱们不能人云亦云！”正是源于这种价值成就的信念，才有了人类历史上第一次登陆月球背面的嫦娥四号，成功发射长征五号遥三运载火箭，首航南极的雪龙2号……这一个个奇迹的诞生，都诠释着唯有自信坚守，方可踏浪前行。
“从成功里获得自信，从失败里增加自觉”，在个人成长中，自觉和自信正如硬币的两面，缺一不可。作为新时代青年，我们都应该具有成长自觉、成长自信的清醒意识。唯如此，才能更好地实现个人价值与社会价值；唯如此，才能更好地为民族复兴贡献自己的青春和力量。
“一个能思想的人，才真是一个力量无边的人”，愿我们时刻铭记：携手自觉自信，共赴成长之约！
“稍息”的智慧
同学们：
我演讲的题目是“稍息的智慧”。
同学们，曾记否，我们高中入学第一课军训时，教官的口令为“立正”时，大家屏气凝神，如枕戈待旦的战士；然而长时间的立正后，必有口令“稍息”，我们得以舒缓身心，以便更好地投入到紧张的训练之中。
同学们，除了立正的全神贯注，还应该学会“稍息”。“一张一弛，文武之道”，凡事适度，学会停顿。
古人云“快犊破车”，兵法又云“日行三百里，必蹶上将军”……无论学习、工作，都应适度，否则适得其反。《三国演义》中，诸葛亮废寝忘食，固然令人感佩，但凡军中杖责二十以上必亲自过问，未免有些“过劳死”，司马懿也因此断言“孔明食少事繁，必不久长”，一代名相，最后积劳成疾，秋风陨落五丈原，令人叹惋。而谢安则全然不同。强敌压境，戎马倥偬的他，优游山水，与人围棋。大战中的停顿，不是耽于享乐、荒废政事，而是在停顿中，使自己冷静思考，缜密分析。他与友人围棋，其实也是同劲敌博弈，落子如排兵布阵。他的悠游安适，早已勾勒出淝水大捷的雏形。
可见，凡事适度，学会停顿，绝不是荒于嬉，而是缓释压力，涵养心性，蕴蓄力量。
“乘骐骥以驰骋兮”，是的，人生需要奔跑前行，但像夸父逐日一样不知疲倦的奔跑，终会精疲力竭；“驰椒丘且焉止息”，现实生活中，我们还需学会停顿稍息，为出发、奔跑赋能。同学们，诚然，在这大有可为的时代，在这千帆竞发、百舸争流的滂滂大潮里，漫漫征途，唯有奋斗，拼搏为荣，躺平可耻，但我们别忘了：闻鸡起舞、披星戴月之余，也不妨“暂停自习，去窗外看看彩虹”；“无哗战士衔枚勇，下笔春蚕食叶声”，考场上奋笔疾书，下课后，“何妨吟啸且徐行”，适当放下书本，去户外细嗅蔷薇，学会诗意地栖居……
同学们，网络时代，不少人成为低头一族，手指在屏幕间滑动的距离，或许比脚步走的更远。我们不敢小憩，吃着饭、走着路、排着队、开着会……手指仍然在滑动屏幕，或读书，或看资讯，或发朋友圈，或忙着点赞投票。996、白加黑、亚健康……已成为新常态。总之，我们行色匆匆，马不停蹄，生怕成为贾樟柯导演所说的“被时代匆匆撞倒的人”。同学，适度小憩，学会停顿，试着放下手机，你会发现，远离喧嚣，远离浮躁，耳根清净，内心清明，你将以满格电的姿态，迎接新的一天。
同学们！在一个以奋斗为荣的时代，勤奋成为人生远航的动力，全速奔跑成为时代精神的身姿，奋然前行的背影将熔铸成为人生的勋章。但我们别忘了，适度休息，学会停顿。在稍息中，舒缓身心，远离倦怠，始终充满优雅的情怀，让工作、学习成为健康、不悖乎人性的生活方式。
谢谢大家！
展青年羽翼，担国家重任
亲爱的同学们：
大家好！在五四青年节到来之际，我想和大家谈谈青年和国之重任的关系。我演讲的题目是“展青年羽翼，担国家重任”。
100年前，一代青年担起国之重任，用他们的生命捍卫国土的尊严。100年后，新一代青年，用他们的青春和热血担起国之重任。看吧，“北斗”全球组网，“九章”量子霸权，“神州”出舱探索，“天和”筑梦天河……中国航天向前迈出的每一步，都有青年力量的导向领航。而近日中国航天科工三院三十一所三室青年再次集体立功，奋力推进航空强国建设，证明青年是有能力成为实现第二个百年奋斗目标的骨干力量。吾辈应展青年羽翼，勇担国家重任，勇为国之栋梁。
熠熠光华，亘古通今。青年一代，必勇于担当，甘于奉献。
抗疫抗洪是时代赋予青年的考卷。疫情当前，有人果敢逆行，有人坚守岗位。暴雨来袭，有人下水救人，有人捐款救灾。从搬运近千件物资的研究生王一苇到六天六夜不停歇完成医院设备安装的大学生徐卓立。从获救后折返灾区，跪地六小时救治十余人的实习医生于逸飞到主动请缨，代父出征的青年学生任飞鸿。中国青年用行动诠释着担当，用辛勤书写着奉献。以担当之勇、奉献之心，挺起脊梁、冲锋在前。
踔厉奋发，笃行不怠。青年一代，应顽强拼搏、奋勇争先。
北京冬奥会的青春力量赢得世界点赞。平均年龄25岁的运动员用优异表现，向全世界展现中国青年的青春风采。君可见18岁的谷爱凌成功挑战超高难度动作拿下冠军；君可见17岁的苏翊鸣以空中转体高难度动作摘下银牌；君可见21岁的李文龙在短道速滑决赛中竭力拼搏斩获银牌。中国青年敢于挑战极限、奋勇向前，诠释了奥林匹克精神的真谛，为我国冰雪运动的发展注入新的活力和澎湃动力。
同舟共济，共创未来。青年一代，需团结一致，汇聚众力。
民谚有云：“众人拾柴火焰高”。_指引中国青年明确“我们靠团结奋斗创造了辉煌历史，还要靠团结奋斗开辟美好未来”。团结一直都是中华民族的力量源泉，一直都是中国共产党带领_的政治密码。揆诸当下，乡村振兴、探索星际、保护生物多样性、应对气候变暖，哪一步不需要中国青年汇集水滴成滔天巨浪，哪一步不需要中国青年聚集星火成燎原巨焰，而那些精致的利己主义者只会让人嗤之以鼻。
撞向夜昼梦入朝，此心不悔振翅飞。同学们，作为新时代的主力军，我们要发扬担当和奋斗精神，砥砺前行，奋发有为，将个人命运和祖国发展紧密结合起来，用实际行动在新征程上留下无悔的拼搏足迹，凝聚磅礴力量推动国家巨轮稳泛沧浪。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
艰难困苦玉汝成，发奋努力促成长
孟子在《生于忧患，死于安乐》一文中说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”成长的过程中，我们要有吃苦的精神，须知，艰难困苦玉汝成，发奋读书促成长！
我们作为成长中的孩子，要能够主动吃苦，把吃苦当作人生的必修课。
古话说：“艰难困苦，玉汝于成。”凭借吃苦成才、成功的例子不胜枚举。宋濂家境贫寒，借书抄书，顶风冒雪，虚心求学，专心致志，终成明代大儒；范仲淹以粥填腹、刻苦攻读，终成宋代名臣；欧阳修芦荻为笔、惜时如金，终成文坛巨擘。他们都能用吃苦磨砺自己，进行自我教育，最终功成名就，泽被后世，千古流芳！北京冬奥会的冰雪健儿们之所以取得举世瞩目的成绩，也离不开他们主动吃苦、奋斗拼搏的训练日常。武大靖那变形的双脚，谷爱凌那高密度、高强度的训练日程，苏翊鸣那一个动作就要练一个夏天的精益求精，徐梦桃那永不服输的自我挑战……他们用事实告诉我们：只有吃了很多的苦、经过千锤百炼，才能成就自己人生的辉煌！
成长中，不仅要重视“体力”吃苦，更要重视“精神”吃苦。
不是说“体力”上吃点苦就一定能具有坚强的意志，精神的钙质不是靠参加一个或几个“吃苦”夏令营就可以轻轻松松解决的，家长们的以身作则、循循善诱、智慧引领就显得非常重要。而广大城乡贫困家庭孩子不能读书的精神之苦，更应当引起社会各界关注和及时伸出援手。20_年感动中国人物张桂梅为云南贫寒家庭的女生改变命运创办了华坪女高，从校长到老师，无不把“吃苦”教育和自强精神时刻渗透进学生的日常生活并鼓励她们超越苦难，挑战自己，把命运牢牢把握在自己手里。在师长们的悉心教诲和自己的刻苦努力下，有一千多名女孩改变了自己的命运轨迹。我们赞美张桂梅校长，更应该向张校长学习，也要向这些“逆天改命”的女孩们学习，学习她们面对苦难而能坚韧不屈、迎难而上的拼搏精神。
总之，我们要不怕吃苦，发愤图强，艰难困苦玉汝成，发奋努力促成长！
内慧外自华
晏婴虽身矮貌寝，但聪颖机智，能言善辩，辅政齐国长达五十余载。温庭筠相貌丑陋，不修边幅，但精通音律，兼工诗词，被后世誉为“花间鼻祖”。“用功于内者，必于外无所求；饰美于外者，必其中无所有”。作为当代青年，我们应提升内在素质，修炼真正功夫，做德才兼备之人。
外表美只能取悦一时，内质美才能经久不衰。
和氏之璧，不用五色纹饰，随侯之珠，不用金线装点。需要装饰之后才能风行的，必定其质不美，其内不秀。华而不实之物即便能暂时悦人耳目，惑人心智，但必定行之不远，被人抛弃。人的内质美和外表美也是如此。就像青春年华无法永驻一样，绰约的风姿，如花的容貌也同样无法永存。唯有用高尚品德、深厚学识支撑起的灵魂，才能历经岁月的风霜，香气永存。
苛求外表美容易迷乱心智，追求内质美方能行稳致远。
东施效颦、邯郸学步沦为笑谈，皆因被外表美迷惑，结果缘木求鱼，盲目模仿，更显其丑。同样，我们如果痴迷于外在美而放松内质的提升，忽略美德、知识和能力的短板，也难免会陷入“金玉其表，败絮其中”的泥潭，留下遗憾。作为当代青年，我们心底自应清楚：梧高凤必至，花香蝶自来，桃李不言，下自成蹊。通过提升内质美，活成一道风景，让自己散发出永久的魅力。
内慧外自华，面临内质美和外表美的矛盾，我们必须做出正确选择。
拥有悦人外貌固然好，但不必过于自喜，沉溺于幸运中忘却努力。缺乏美丽的姿容也不必自卑，若能勤学修身，加强后天修为，提升素质涵养，自可令人高山仰止。美丽的灵魂可以赋予并不好看的身躯以美感，而丑恶的灵魂却会在漂亮的躯体上打下使人厌恶的烙印。饰美于外者，必其中无所有；但用功于内者，也能给自己的外美加分。坦荡的胸怀，开阔的心境，深厚的学识，善良的行为，必能提升一个人外在的谈吐美和气质美，提升人生的境界。
美是道德品质的花朵。腹有诗书气自华，怀揣美德香自来。一个人的内心世界足够充盈，灵魂就会生出香气。让我们摆脱外在美的束缚，认清矛盾，正确选择，以智慧为师，与知识为友，厚植家国情怀，提升学识修养，这样，才能成就真正完美的人生。