尊敬的各位领导，尊敬的各位教官、各位辅导员，亲爱的同学们，大家上午好！
今天是綦江中学青少年社会实践拓展训练营开营之日，首先我代表綦江中学全体教职员工对百忙之中抽暇光临开营现场的各位领导表示最诚挚的欢迎，对即将辛勤劳动的各位教官辅导员表示最衷心的感谢，对全体新加入綦江中学的新同学们表示最热烈的欢迎！
中学：一个新的阶段，又是一个从“O”开始的起跑线，当裁判说预备时，你将迈出这神圣而庄重的第一步。参天大树的起点是一粒小小的种子；万丈高楼的起点是一块平常的基石。从这个起点开始，一切都是崭新的，珍惜我们的起跑线，在这条跑道上，我们要奋勇前进，不要怕困难，谁先到达终点，谁就是最后的胜利，相反，如果不努力，就像蚂蚁在腐蚀大堤一样，漏洞会越积越多，最后一切都化为乌有。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，学习的时间是宝贵的，我们不能浪费这一分一秒的时间，在学习的时候如果到困难，我们要不怕困难，想尽一切办法去克服它。举世无双的珠穆朗玛峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的`高度。是的，高度是一种挑战，这种挑战源于你自己的内心。人们常说，只要是金子，在哪里都能闪光。但我想说的是，每一块金子，都要经过打磨，越多的磨炼，带来的或许是更耀眼的光芒。这次青少年活动中心举办的它将会对我们每一个成员的体能、心理、团队合作、励志拼搏等方面进行极大的调整，希望大家珍惜这次难得的机会，全身心投入到此次拓展活动中。
最后，祝愿此次青少年社会实践拓展训练营活动取得圆满成功，祝愿我们的同学在此次活动中获益良多，真正成为生活的主人、学习的主人！
尊敬的、各位教官，老师们，同学们，大家好。
按照教育部的要求，我校开展为期一周的拓展训练。这次训练得到了青少年活动中心的大力支持，我代表学校向担当此次拓展训练任务的领导和全体教官表示衷心的感谢并致以崇高的敬意。
高一、初一的新生们，看到你们朝气蓬勃，踌躇满志地跨进二中的大门，我们感到由衷的喜悦和欣慰。你们的到来使这原本就生机勃勃的校园凭添了更多更新的活力。站在新起点，要有新的追求，新的梦想，人生是一个不断圆梦的过程，未来的梦需要不断去开创，在此，我代表学校领导、教师和高二三、初二三的的同学们祝高一、初一新生梦想成真。
同学们，东溪中学是铸就光荣与梦想的地方，将成为你们人生征途的加油站，攀登科学高峰的阶梯，步入美好生活的桥梁。“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”。今天的你们进入东溪中学，就意味着人生将进入了一个崭新的发展阶段。你们将在这里度过三年丰富多采的中学生活，将在这里接受系统的教育，感悟人生真谛，东溪中学的三年生活必将成为同学们生命中不能忘怀的一段精彩旅程。“进了二中门，就是二中人”，我们每年举行开学新生拓展训练就是要把每一位跨入二中大门的同学都培养成为热爱二中的学生，成为合格的二中人、文明的二中人、优秀的二中人，培养成为有理想、有文化、有纪律的国家有用之才、栋梁之才。
从今天开始，我们每一位新生将以一名“军人”的身份严格要求自己，听从指挥，服从命令，严格遵守军训纪律和作息时间，不随便脱离集体。我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。严格的训练将磨练我们的意志，铁一般的纪律将规范我们的行为。风雨的洗礼见证我们坚强的成长！希望大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成拓展训练的使命。
拓展训练也许很苦、很累，但在以后人生的漫漫长路中，我们还会遇到更苦、更累的事。咬紧牙关挺过来。在以后遇到困难、挫折时，你就会想到：今天的拓展训练都熬过来了，还有什么瓶颈过不去呢？孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”希望大家在感到苦，感到累的时候，就以这句话来自勉。总有一种风范让人钦佩不已，这就是军人的风采。担任我们此次训练的教官们，是一支政治过硬、本领高强、作风严谨、纪律严明的队伍，堪称楷模，胜任师表。相信我们的同学在紧张、有序而又精彩、充实的拓展训练中会充分感受到他们身上所散发出来的无限的青春活力和无穷的人格魅力。
最后，我引用诗句，作为对这次拓展训练的期盼，“东方破晓，莫道君行早，踏遍青山人未老，风景这边独好。”希望这次拓展训练能成为校园亮丽的风景！预祝东溪中学20__级高一、初一新生拓展训练圆满成功！
老师们，同学们，大家上午好！
今天，在这里隆重举行__专修学院“大学生素质拓展训练”活动启动仪式。请允许我仅代表素质中心的全体员工表示热烈的祝贺！
大学生的综合素质一般由基础性、专业性和创新性三个部分组成。本次拓展将通过八个项目训练，增强同学们“学会认知、学会做事、学会生存、学会共处”的意识，学会用正确的方法处理问题，培养同学们健康向上的心态，努力成为厚德、达言、正行的现代文明大学生。
国运兴衰，情系教育；三尺讲台，关系未来。尊敬的老师们，作为人类知识的传播者，人类文明的传承者，我们承担着教育使命与重任。在此，我衷心地希望，本次训练中，我们的老师们潜下心来、静下心来、把严格要求与悉心关心融汇到每一个项目中，做到团结紧张，严肃活泼，以身作则，文明带训，做学生永远爱戴的好老师。同时，我也向同学们提出两点要求：
1、尊重领导，尊重老师和培训师，听从指挥，服从命令，严格遵守各项规章制度。
2、树立信心，团结协作，积极参训，严格要求，刻苦训练，要全心全意地投入到拓展训练当中来，用心体验，深刻体悟，让训练成为同学们成长过程中的一段重要履历，通过训练，全面提高自己的综合素质，以优异的成绩，向学校、老师和家长汇报。
理想有多高，道路才能走多远！今天“__素质讲堂”八大项目就在你面前，舞台是无限之大，舞技有多高且看众人轮番表演！
希望参与拓展训练的同学珍惜来之不易的锻炼机会，认真参与，全心投入，互帮互助，团队协作，超越自我，迎接挑战！
老师们，同学们，大家上午好！
今天，____在这里隆重举行____专修学院“大学生素质拓展训练”活动启动仪式。请允许我仅代表素质中心的全体人员表示热烈的祝贺！
大学生的综合素质一般由基础性、专业性和创新性三个部分组成。本次拓展将通过八个项目训练，增强同学们“学会认知、学会做事、学会生存、学会共处”的意识，学会用正确的方法处理问题，培养同学们健康向上的心态，努力成为厚德、达言、正行的现代文明大学生。
国运兴衰，情系教育；三尺讲台，关系未来。尊敬的老师们，作为人类知识的传播者，人类文明的传承者，我们承担着教育使命与重任。在此，我衷心地希望，本次训练中，我们的老师们潜下心来、静下心来、把严格要求与悉心关心融汇到每一个项目中，做到团结紧张，严肃活泼，以身作则，文明带训，做学生永远爱戴的好老师。同时，我也向同学们提出两点要求：
1、尊重领导，尊重老师和培训师，听从指挥，服从命令，严格遵守各项规章制度。
2、树立信心，团结协作，积极参训，严格要求，刻苦训练，要全心全意地投入到拓展训练当中来，用心体验，深刻体悟，让训练成为同学们成长过程中的一段重要履历，通过训练，全面提高自己的综合素质，以优异的成绩，向学校、老师和家长汇报。
理想有多高，道路才能走多远！今天“____素质讲堂”八大项目就在你面前，舞台是无限之大，舞技有多高且看众人轮番表演！
希望参与拓展训练的同学珍惜来之不易的锻炼机会，认真参与，全心投入，互帮互助，团队协作，超越自我，迎接挑战！
最后，预祝本次活动取得圆满成功！谢谢大家！
大学生民族风社团在10月30日于山东建筑大学素质拓展中心举办了素质拓展训练。此次拓展训练增进了社员间的联系，更增进了社团与社员的感情。
又一个新的学期开始了，民族风社团各部门一片生机盎然。本着为山东建筑大学大学生民族风社团社员负责的原则，民社举办了本次“素质拓展训练”。
丰富社员课余生活，提高会员人际交往能力，注重个人与团体间的合作，是本次拓展训练的目标所在。素质拓展训练通过游戏和极限运动的形式，让大学生认识自我价值，找到自我定位，增强团队意识，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。
下午一点钟，素质拓展训练正式开始。首先进行第一部分——破冰。教官通过一些简短益智的小游戏减少社员们的紧张和尴尬的局面，并使大家互相熟悉。第二部分是团队展示，所有社员随机分为四组，每一组选出队长，队秘，队名，队歌，队训，队形进行团队比赛展示，随后的训练就以组为单位，一系列的讨论增强社员之间的凝聚力。第三部分则开始进行素质拓展项目。第一个项目就是尽全力做不可能的事——高空断桥：在做好安全措施后，社员将在八米高的断桥上，跳跃过长度约为一米到两米五宽的断桥。上断桥之前，大家纷纷把手放在该队员的身上，为他注入团体的力量。走上断桥之后，有的同学双腿已经颤颤发抖，大家便喊出团队的口号，为他打气的同时也是在为自己加油！这个项目大大增强了社员们的信心——只要敢做就没有什么不可能！我们体内还蕴藏着不可计数的潜力，等着去挖掘。第二个项目是信任背摔，在一米四的高台上，垂直背向倒向由本队队员手臂组成的人床。这个项目完全是靠对队友们的信任才能完成的任务。如果有一丝一毫不信任，腿会软，手会松，发生危险的就不仅仅是自己，还有队友。这让我们学到，在工作学习重要充分相信别人，团队之间要增强彼此之间彼此的信任度，才能更加默契更好的合作。第三项是感恩行动——攀爬毕业墙，所有社员一起，以叠罗汉的方式徒手攀爬高四米二的光滑墙壁。站在高高的毕业墙面前，我感触之极，想到我们社团是如此的团结！