老师们、同学们，早上好，今天我讲话的题目是：
坚持到底超越自我
同学们，再过30天，就是6月5日，高三的全体师生就要出征，奔赴高考考场，高三的同学们，你们准备好了吗?高二和高一的同学们，明年和后年的今天，只在转眼之间，你们也将面临同样的时刻!你们正处在为高考奠基的重要阶段，每时每刻的努力，都是通往成功路上的重要砝码!
高考是一场需要顽强毅力，才可能走到终点的马拉松，也是一场需要全身心投入，拼搏到底才会赢的百米跑，是为每一个不屈服于命运安排的孩子准备的最公平的决斗场。三十天的时间，何其短暂，但是这三十天对高三的每一个同学来说，却是扼住命运咽喉的关键时刻。那么，如何把握好这三十天，让这三十天，为你的高中生活划上圆满的句号呢?
首先我想谈的是：心态决定高考成败
历史上有两个经典的案例。
美国有个名人，叫瓦伦达，是一个高空钢索表演者。他在一次有国家领导人出席的重大活动中进行表演。上场前，他不断提醒自己：“这次太重要了，不能失败，绝不能失败。”然而，他在表演中不幸坠地身亡了。他的妻子后来说：瓦伦达以前并不像这次。每次表演前，他总是专心准备，总是想着怎么走钢索，从不关心其他事，也不会为成败担心。而这次他太看重成功了，反而付出了生命的代价。
还有一个相反的例子，发生在数学史上。1796年，在德国哥廷根大学，有一个很有数学天赋学生叫高斯。每天，高斯要做出老师布置的三道数学题。这天，他顺利做完了前面的两道题，可是，第三道题，他做得非常吃力。他用尽了所学知识却毫无进展。于是，他尝试着用超常规的方法去解开这道题目。第二天，他把答案交给了导师。导师看过后，非常惊奇，问道：“这是你做出来的吗?”高斯回答：“是我用一个通宵做出来的。”导师激动地喊道：“你解开了一个有两千多年历史的数学悬案!”高斯后来回忆说：“如果知道这道题两千年来无人能解，我可能永远也没有信心解开它。”
这就是心态神奇的力量。
当我们认为自己一定能成功的时候，我们就会调动自己全部的力量，为了成功想尽一切办法，相反，如果总是怀疑自己的能力，担心自己会失败，往往就会怕什么来什么。
因此我们要相信自己，相信通过基础年级和高三的复习，高考中至少有百分之七十至百分之八十的中低档题，我们是完全有能力做对的。750分的百分之八十就是600分，就一定会高出一本线20—30分。剩下的百分之二十的高档题目我们也并不是一点也不会。
相信自己，就要在最后30天“抓住能抓住的，放弃该放弃的，拿自己的能力范围之内的最高分”。不要慌乱，静心分析，争取每个学科攻克三两个到目前还没有把握，而又在自己能力范围内的难点，这样每个学科就是几分甚至是几十分的提升!
请相信，最后的三十天里，什么样的奇迹都可能发生，每年总会有不少的同学在最后阶段成绩直线上升，高考中成为黑马，成功逆袭!
我们学校的第一届学生范金础，入学成绩很差，第一学期根本就进不了军检线，第二学期成绩提升很快，高考成绩：618分!提高了317分。他就是最有代表性的例子。
这三十天里，需要你查漏补缺，但更需要你每天都保持充实的感觉，每天都觉得自己收获了不少知识，每天总是充满信心和激情。
这是一种状态，更是一种成功所需的正能量。
其次，我想就最后阶段的备考给大家提出几点建议：
一是、高度重视三轮复习。三轮复习的最大特点是高度浓缩!在不到一个月的时间里，老师将带领你，把整个高考的重点、难点和高考的热点理顺一遍，便于同学们进行知识体系的梳理和典型题目解答规律的总结，相信只要你认真对待了，按照老师的要求去做了，就能真正从整体上把握知识，从而实现知识掌握和应用上的大的提升，甚至是质的飞跃。特别提醒的是，历届学生中往往有不少同学觉得三轮复习时间很短，做的题目又多是已经做过的熟题，就不够重视，导致三轮复习的效果大打折扣!
二是，进一步用好高考备忘录。从现在开始，把复习过程中遇到的一些经典题，一些好的解题方法和学习过程中的一些感悟、警示、心得、自己容易遗忘的知识点等以备忘录的形式整理好，并且要经常翻阅，翻阅的过程就是循环复习的过程，这样就会使遗留的问题越来越少，甚至最后就会感觉任何问题都没有了，就有了成竹在胸感觉。否则，发现的问题不能得以及时解决，问题就会像滚雪球一样，越滚越大，到高考前你会感觉仍然存在很多问题!
三是，重视模拟考试，完善应考方案，减少非知识性失分，向规范和考技要分数。
非知识性失分是制约高考成绩提升的重要因素。试卷不规范是高考之大忌，是在浪费自己的汗水和努力。会的题出错、有粗心的原因，但更重要的是平日学习不严谨造成的。所以，要减少非知识性失分，关键要养成严谨的学习习惯：●要夯实基础，基础知识的掌握必须要牢固。●要强化改错意识。自己出错的题目要认真整理，经常翻阅，才能实现题不二错;●要加强规范化训练，向卷面要分数，甚至是向阅卷老师要感情分。希望同学们务把平日的测试、统考真正当作高考来对待，只有这样才能让在高考氛围下可能出现的问题暴露出来，通过反复纠正这些问题，将非知识性失分降到最低。千万别总是想着，在高考中注意就行了!要知道养兵千日用在一时。
当然，最后阶段同学们在拼搏苦学的前提下，还应该特别注意身体健康，按时作息，保证睡眠，希望大家杜绝任何影响他人和自己休息的行为!要合理饮食，注意营养，不乱定外卖，也不能经常拿简单的面包方便面等充饥。要进行适度锻炼，但一定要杜绝剧烈的对抗性活动，防止任何可能的伤害!
同学们，高考决战的序幕已经拉开，三十天可以改变你的人生，请你拿出我们的毅力，拿出炼就的骨气，亲人在期待着你，圣都中学的全体领导、老师是你的坚强后盾，全体教职员工在为你保驾护航，我们学校多年以来雄厚的实力，精湛的备考经验、浓厚的文化内涵在滋养着你，相信自己，你一定能成功!三十天的苦和累算不了什么，三十天后丰硕的收获，才是我们的期望和目标。同学们，只要你全身心的投入了，每个人的学习成绩都可能充满了变数，请你相信：只要高考没有结束，就有机会改变自己，尘埃落定之前，一切皆有可能。只要我们从现在开始，拿出勇气，拿出力量，挑战极限、超越自我，我们就一定会取得高考的胜利。
请相信：把该做的事情一天天、一步步做好了，6月的天空将会是无比的灿烂!
我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
下午好。
首先请允许我代表高三年段的全体师生并以我个人的名义感谢一直以来关心和支持着我们的所有人。
百日，100天，说短很短。__年8月，我就是在这个操场迎接我们在座10届高三600多位同学的，到今天，我们已经携手一起走过了900多天，校园的每一个角落早已经洒下过你们奋斗的汗水甚至是泪水了，而剩下的100天只不过是大家高中生涯最后的1/10，它当然是短暂的。可是，100天，说长也很长。大家都知道一句古语，行百里者半九十，一百里路走了九十里才算走了一半，做事越接近成功它就越困难，它就越考验人的毅力和耐心，而只有那些笑在最后的，才是的，所以，100天，它说长也长。
但决胜的号角已经吹响，最后见分晓的时刻它就要到来，它不会因为你企盼成功而加速到来，更不会因为你害怕失利而姗姗来迟。100天的时间里，我们还有很多事情要做，100天的时间里，我们还有很多事情可以做，100天的时间里，我们还有很多事情可以把它做好。100天，谁利用得当，谁就能锦上添花、就能峰回路转、就能改变人生;而100天，谁要是稍有松懈甚至是临阵脱逃，他就很可能功败垂成、很可能山穷水尽、很可能抱憾终身。所以，在这100天里，能够紧紧扼住你们人生和命运咽喉的人，不是你们的老师、不是你们的父母、不是任何人，就是你们自己。
作为老师的我们，在接下去的100天里，我们将继续与你们风雨同行，有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们会恪守职业道德，我们会甘于奉献;我们会为你们鼓劲加油、呐喊助威;我们会分享你们的快乐和成功、分担你们的忧愁;我们会耐心解答你们每一个人提出的每一个问题。在你们遇到困难和挫折的时候，我们永远是你们强大的后盾。我们在郁郁葱葱的百年古榕前庄严承诺：不抛弃、不放弃。
同时，我也要向在座的全体__届同学们提三点要求：
一.坚定信念，坚持奋斗。
我一直很喜欢一付对联，相信同学们也都知道：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。一百天的时间里，我希望同学们既要有破釜沉舟的魄力，更要有卧薪尝胆的毅力和恒心。自信人生二百年，会当击水三千里。百日奋斗，改变人生，百日奋斗，铸就辉煌。
二.释放潜能，积极配合。
科学家的试验证明，普通人的大脑细胞只有不到10%被开发利用，其余大部分都处在休眠状态。这说明：人的潜能是无法估量的，在座的每一位同学的潜能都是无法估量的。剩下的100天里，你们要做的，就是凝聚你们全部的力量，去发现它们、释放它们、运用它们。那么怎么才能做到这一点?这就需要所有同学和你们的老师积极配合，积极参与教与学的互动和交流，科学、合理、高效地安排所有的时间——每一天、每一小时，甚至每一分、每一秒。
三.调整状态，放手一搏。
一百天里，我希望所有的同学都学会从容面对所遇的挫折和困难，从容面对每一次考试，胜不骄、败不馁，不断调整，用的状态去迎接6月的挑战。十年磨一剑，霜刃未曾试。同学们，经历了十余年的寒窗苦读，你们早已今非昔比了，今天，我站在这里，能够强烈地感受到你们的锋芒、你们的气势，我深信并期待着有一天：我们因为你们而自豪、连江一中因为你们而自豪;连江六十万父老乡亲因为你们而自豪。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
预祝__年高考辉煌、圆满。祝所有领导、老师和同学平安健康，心想事成。
谢谢大家。
同学们：
过多的话无法挽回逝去的岁月，过多的人无法留住曾经的回忆。高中三年已近尾声，我们得到了什么呢?
林花谢了春红，太匆匆。伏案埋首刻苦求知的岁月，暗淡了往日的记忆，流逝了昔日的欢颜，只为了心中那个美丽而又遥远的梦。踏入二中新校的那一刻，我们是多么的斗志昂扬，然而经过岁月的磨合让我们失去了斗志，留下的只是躯壳。临近高考，我们应该把我们的斗志重拾回来，整装待发，更好的面对路途上的风霜雨打。或许结果会失败，但是至少不会责怪自己，因为我们曾经尝试去争龋
进入二中新校是我们不得已的选择。但是，三年的高中生活即将结束，我们已经适应了这种氛围。仔细回想过去，其实我们并不比别人差，只是因为我们在人生的路上比别人停了一秒。那一秒或许是亮丽的风景，或许是短暂的爱情，或许是......只因我们多享受了一秒，导致我们每个人比别人差一点点.谁说只有通过好的工作才能展现自己，那些在低层工作最后得以成名的人呢?其实我们一样可以活得精彩。无论有多少苦痛，我们都应坚守着一个信念.人生也许是悲哀的，人也许是脆弱的，但人生是不可以放弃的。只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱!
寒窗苦读几十载，没有谁可以了解我们的想法，没有谁体会过我们路途上的坎坎坷坷，有的却只是无尽的悲哀。为了高考我们丢失了许多美丽的风景，我们却因这美丽的风景失去了心中久远的梦.面对着高考的到来，我们却在渐行渐远的路途上摇摆不定，那是怎样的一种心态呀!农忙时节，处在高考路途上，不要自暴自弃，哪怕不为自己，也要为我们默默付出的父母。回顾高中的往事，每次离家的情形让我们更加心痛，我们不敢过多的直视父母，因为我们欠他们的太多。你是否发现父母的头发日渐斑白，父母的双手又布满了新茧......让我们无限的感慨:岁月无情人有情，人不无情天无情。此时此刻的你是否又滋生出了对父母的思念和爱。现在这一切都是假的，一切为了高考，你必须努力，我们对不起谁就是不能对不起自己的父母。太多的对不起，无法造就真实的自己，最后只能甘于沉寂自己。如果不坚强，软弱给谁看。
高考其实并不可怕，可怕的只是飘忽不定的心。在高考的最后几天里，一定要调整好自己的心态喔!顾拜旦曾说过：正如生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。高考也是这样，以的斗志去寻取我们的战地。人这一生啊，后面要过瘾前面就得牺牲。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
养兵千日，用兵一时。高三的学兄学者们，你们准备好了吗？
十二年春去冬来，寒暑易节；十二年的寒窗苦读，辛勤耕作。在与时光同行的岁月里，你们学到了很多吧？！是的，我们都看到了：你们更懂得珍惜时间——日光加灯光，你们知道“岁月不等人”；站在困难和挫折面前，你们不曾止步、不曾低下高贵的头，你们学会了坚强；面对一次次挑战，你们总是那么从容应对，用双手捧起那付出后的丰收；你们读懂了人生——总是在超越自我，不断前行、不断奋进；你们明白了“时不我待，机不可失”的含义，紧紧掌握着生命的天线，一步步靠近完美……
十二年过去了，你们都变了。摒弃了昨日的无知，你们变得更充实了。你们找到了自己的人生方向。
梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请张开你们钢铁般的翅膀，带着十二年的梦想，向前飞吧：向着太阳升起的地方，飞向那更美丽更宽广的天空！
也许十二年的确是一段长路，坎坎坷坷，你们也有过伤有过泪。可是，走到今日，十二年还是悄悄地快过去了，十二年终究还剩下最宝贵的100天了。
100天，意味着什么？这是你们用来完成青春绚丽画卷的100天。在这关键的100天，你们必须把所有的精力投入到学习的巩固中去，做好最后的冲刺，为生命再加一把热火。100天意味着梦想就要成为现实，等待了多少岁月的胜利即将来到你们的面前。再过100天，你们就要接受祖国的选拔，成为国家栋梁，步入辉煌的人生殿堂，迎接你们的将是美丽的鲜花、热烈的掌声和真情的祝福。相信吧，你们都是佼佼者，你们都是最优秀的侗乡儿女。胜利将属于你们！
我们是多么羡慕你们，因为明天你们的人生将变得更灿烂。而我们也不会忘记，明年的这个时候，我们也将面临同样的选择。作为高二学生，我们也正一步步向着胜利的终点行进。
我们知道，作为学兄学姐，你们都是最优秀的，我们要向你们学习，以你们为榜样。珍惜时间，因为时间就是胜利，只有把握住时间，我们才能更好地把握住知识。我们必须养成认真、谨慎的态度，积极探索，培养刻苦钻研的精神。我们要有所超越，有所成就。我们也相信，我们也和你们一样优秀，该做好的.我们一定做好，该把握的我们一定把握。为了明天的胜利，我们一定在这关键的一年时间里做好最充分的准备。当高考那一天降临的时候，我们会沉稳而欣慰地对它说——你终于来了！
在你们和我们的手中，其实都握着一把利剑，这是用知识、汗水和时间铸成的，有了这把利剑，我们就不用怕什么了。就让我们一同飞舞这把利剑，劈霜露，斩荆棘，开出一条通往成功之路。让我们共同祝福，祝福我们的未来更加美好。
最后，让我们携起手来，一同去迎接胜利吧！
同学们，你们好！
很高兴能够获得这样一个展示自我的机会，做为一个即将面临高考的高三学生，在这里，我将表露自己的心声。
我行！我一定行！这是青春的号角，嘹亮的高音。而我，曾几度的徬徨，几许灰心与苦丧，几番沟壑纵横，潮落。无数次，失败将我击倒，泪水把心灵涤荡，意志力也似乎被压跨到最后的防线。我甚至怀疑过自己的能力，在迷雾般的天地里陷入低谷。
不知你是否曾经跟我一样，面对着一大堆试卷、试题头痛不已；不知你是否像我一样在双休日的早晨为了“是多背几个单词还是多睡五分钟”而斗争很久；不知你是否像我一样只因多看了一会儿电视就被父母教育了很久，也许你也跟我一样为了高考而拼命抑自己的__与个性。
是啊！我是一个再平凡不过的高三学生，我没有一技之长，不会弹琴不会下棋，更不会吟与作画，我只会为了学习成绩的好坏而喜忧，可是，世上不过只有一个天才贝多芬，也只有一个神童莫扎特，更多人是通过努力与毅力化平淡为辉煌。所以，我们应该有一个明媚的理想。可是有人说：“梦里走了许多路，醒来却还在床上。”人不能在梦幻式的理想中生活，在一个如此多梦的.季节里，朋友们，请像我一样，不要彷徨，更不要被失败击倒，请相信自己，我能行！最后的战役还没有分也胜负，我们没有权力气馁。更何况你根本不知道自己能够创造怎样的天地，或许你能够强到连自己都不敢相信！请相信自己，我一定行！
我深信一句话，“有志者，事竟成，百二秦关，终属楚；苦心人，天不负，三千越甲，可吞吴”。请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着的心态对待学习，用平和的心态看待成绩，用无畏的心态去面对坎坷和荆棘。请相信自己，我一定行！
我行！我的地盘我做主。潇洒的个性，自信的头颅，衬托出我们的张扬。年轻无极限，我年轻我就行！我行！只因我有自信，有激情。用自信做帆，用激情做桨，驶进青春的激流，去寻找我的理想。
我行！只因我坚信浪再大，在般底下，山再高，在脚底下。在这艰苦的求学生涯中，我要抒写自己的灿烂难忘的人生。而这一切皆源自于一句：“我行！”
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好，在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行__届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创人生的辉煌。
同学们!从我们跨入高中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。
三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。
三年来，有许多优秀的老师不断地加入了我们这个队伍，有许多优秀的同学不断壮大了我们这个队伍。我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。在无数次的锤炼中，我们的同学凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，夺得了农村中学的第一。
这就说明：我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。然而成绩只能代表过去，当今我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。做好这些需要再坚持一百日，为此，我向大家提出如下五个要求。
1、希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志、，养成良好的性格和习惯。
要知道：播种行为，收获性格;播种性格，收获习惯;播种习惯，收获命运。希望大家展示你个性品质中秀的一面，为了自己人生的成功自强不息!
2、希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问;
要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达;要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。
3、希望你们调整好学习心态。
同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为!纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。
进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。
现在我们当中有少数同学常常显得无聊乏味，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。
各位领导、各位老师、同学们：
大家好!
春回大地，万象更新。紫气东来仰望星辰你豪情满怀，绿柳扶风展望六月我壮心飞扬。十年磨剑蓄势待发，百日会战如火如荼。我谨代表高三全体老师向学校领导和高三学子郑重承诺
我们一定潜心钻研，提高效率。深入研究考试说明，及时筛选高考信息，我们会在这一百天里做大量习题，而后从中精选出值得同学们练习的试题，用我们的“下海”，换同学们的“上岸”。精心备课，让我们的课堂充满魅力，让四十五分钟发挥出最大的效益。
我们一定同心同德，众志成城。俗语说：“人心齐，泰山移。”我们高三23位班主任和78位任课教师将站成一堵墙，精诚团结，加强集体备课。我们将与同学们并肩战斗，艰险共担，风雨同行，用真诚让此岸与彼岸蔚成一道美丽的彩虹，用和谐让星空与朝霞亮成一道美丽的风景。
我们一定矢志不渝，永不放弃。我们深知竞争空前惨烈，道路异常曲折，但我们更加坚信：“就算天再高，只要踮起脚尖，就能更靠近阳光!每一颗心都有一双翅膀，只要勇往直前地飞翔，没有到不了的地方。”我们不会放弃任何一位学生，因为只要努力不懈，栟中的学生可以继续创造神奇!
我们一定意气风发，斗志昂扬。我们的脸上会洋溢着解放区的天一样明朗的笑容，我们的体内会激荡着旺盛的求知欲和高昂的战斗欲。六月战场，勇者无敌;面临强手，敢于亮剑。我们会让同学们感受到我们老师身上饱满的激情，让你们带着月宫折桂舍我其谁的那份豪气，鏖战沙场。
最后一百天，我们高三全体老师将竭尽全力，使出浑身解数，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”!
同学们，让我们咬紧牙关，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让所有的困难在激情的青春前战栗，让激情的青春在绚丽的梦境前放歌，我们将踏着歌声，去迎接志在必得的辉煌，去迎娶我们梦境中的美丽新娘。
奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光!
奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀!
奋斗一百天，让六月的栟中再奏新的乐章!