亲爱的同学们：
大家好！
曾几何时，餐桌上朴素的馒头咸菜变成了大鱼大肉？曾几何时，多年前难求一斗米变成剩饭成桶？人们在灯红酒绿的世界里大肆挥霍，“右手秉遗穗，左臂悬敝筐”的贫妇人，红军长征时推脱百次的一口干粮，贫困人家过年才吃一次的猪肉在这物欲横流的时代里似乎是一缕历史青烟般渺小，哪里知道米虽形小，大善含之？
那位年事已高的老人劳作在稻田里，当他知道餐桌上如此浪费时，心都要碎了，他振臂而呼：“孩子啊！当年人们争着抢着的一碗米饭来之不易啊！你们怎么能如此浪费呢？”或许只有他还记得二十世纪五十年代的三年自然灾害，万顷良田颗粒无收，人们为了一块树皮大打出手，村子里寂静无声，只有枝头的乌鸦扑棱着翅膀等待下一个饿死的人。他立誓，要培育出高产水稻品种，让这三年地狱不再出现。当主持人扶着年度感动中国人物袁隆平上台时，院士用他沙哑的声音重述了这段往事，那为了一粒粒粮食而累弯了腰的老人，岂无大善含之？
“你这是干什么？”旁边的中年人还未说话，警务员便一步上前喝道。“我就是看司令太饿了，才，才买了一户人家的半袋米，”炊事员说着说着眼泪就啪塔啪塔地掉了下来：“司令已经两个星期没吃过像样的饭了，我怕……”一旁的中年人停下笔，走过来拍了拍他的肩膀：“我是军人，正值壮年，能挨抗饿，可那户人家呢？说不定他们家的孩子已经饿了两天了，老人就因为缺了这一口粮食而死去了，如今战争连连，受苦的哪里是我？是老百姓啊！”当炊事员含着泪听从刘伯承元帅的话将米还回去的时候，也曾想着，有一天，家家户户都能吃得饱饭，那也是党奋斗至今的目标。
这些故事不应该成为束之高阁的落灰历史，应该被一遍遍擦亮，对着那些大手大脚的生意人，对着那些年少无知的学生们，对着那些肆意挥霍的人们，告诉他们每一粒米每一块饼都是那个年代的人们生存的希望，是那个年代的人们想都不敢想的饕餮大餐，是那个年代的人为之努力一生的心血。
米虽形小，大善含之。若弃之以节俭，换之以奢侈，则民族必亡。
我的发言完毕，谢谢大家！
亲爱的老师，亲爱的同学们：
你们好，伙计们！
说到节约粮食，我们会想起一句古诗“体恤农民”，“中午锄禾，汗水把粮食滴进土里，每一粒粮食都难吃！”这首诗我们都学过，可见农民伯伯种地有多辛苦！但是我们真的节约粮食了吗？
我们先来看看午餐的情况。我们认为大多数学生做得很好。我们经常看到一些同学吃饭很干净，把盘子里的每一粒米饭，每一口食物都吃得干干净净。其实这不仅仅是一种节约，更是对农民伯伯和食堂工作人员工作的一种尊重！也是一个人文明素养的重要体现！
同学们，根据我国20__年的一项统计，中国大陆平均每人每年倒掉600亿人民币的剩菜剩饭。同学们，其实节约粮食就是不浪费。做起来很简单：爱吃多少吃多少，不偏食不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，也就是说，饭菜的选择是科学搭配的。每个人都要爱吃多少吃多少，不偏食不挑食。这样做不仅符合经济的要求，而且有利于我们的健康！让我们从今天的午餐开始，看一看，并比较一下，哪些班级和哪些学生在吃方面做得最好！
当然，节约是多方面的。俗话说：不能穷于温饱，不能穷于生活靠节约。节约粮食。这是每个公民的义务，而不是说说而已。爱惜和节约粮食，不能成为“空洞”的口号。“以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻”的风尚，不仅过去需要，现在也需要。让我们从节约粮食做起，强化节约意识，节约学校的每一度电、每一滴水，爱护学校的一草一木，让每个人都能在蓝天、白云、绿水、阳光中快乐地生活！
我的演讲结束了，谢谢大家！
演讲人：__
20__年__月__日
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
节俭是一份美德，地球的资源是有限的，过度的挥霍损害的不只是个人利益，而是所有人的利益。或许大家觉得我说的太过了。但是想一想，世界的粮食有多少，可以利用的淡水资源有多少，电能又有多少，不要认为我们当前不缺，就可以肆无忌惮的挥霍。当我们习惯了大手大脚想要在做到节俭就难了。
在我们生活中，我们应当每时每刻都要牢记勤俭节约，不能随意浪费，吃饭时我们不能浪费粮食，使用水资源时，当我们不需要时一定要及时关好水龙头，不随意的浪费水资源，不要随意的挥霍大家共有的资源，世界上的人口越来越多，然而可以利用的资源却越来越少，当那个时候我们有该如何抉择。
从现在开始我们勤俭节约，学会节俭，这不但能够给爸妈减轻生活压力，也可以让这份美德在我们之间传递，正能量才能够让社会发展，做正确的事情，才是我们该做的。作为一个初中生，我们已经长大了很多，不需要如同在小学时期，事事都需要老师要爸妈来手把手教导，只要我们自己去做好就行。
节俭很容易做到，只要我们平时，不随意挥霍，不随意浪费就可以做到，从小事到大事，我们应该由浅入深，慢慢改变，不但我们要改变自己大手大脚的毛病，更要引导其他人一起做到勤俭节约。我们做的事情如果是正确的，虽然大家接受的慢，但没有人会排斥，因为这样做有道理，值得如此做，或许有些人暂时没有改变，但并不代表他们就不会改变，只是需要时间。
虽然现在我国科技力量和经济实力已经雄厚，但是节俭却从来没有过时，哪怕我们现在的粮食生产量大量提高，哪怕我们已经研制了很多新产品，可以让很多资源废物利用，但是也不可能改变资源的有限，任何时候都不要觉得我们已经不需要为生活担忧，就不知道节俭，节俭是传承千年都没有过时的美德，又怎么能轻易的舍弃。
我希望在座的所有人都能够重视节俭，无论是我们学习，还是在平日的生活我们都应该节俭，继承优良传统，让我们共同做节俭的人，不奢侈浪费，不攀比更不要去给自己的爸妈增加负担，节俭是每个人的责任，也是我们必须要学习的美德，作为一个学生，我们必须要认识到勤俭的重要，做一个节俭的好学生，节约资源，造福社会，同时也传递节俭精神。
谢谢大家！
大家早上好，首先，我代表全体技校生向刚刚步入学校的20__届的新生表示热烈的欢迎，欢迎你们成为职教中心温暖大家庭的一员。让我们一起在这个大家庭里共同学习、成长、进步。
今天，我国旗下的演讲题目是《让节俭成为一种习惯》。
勤俭节约自古以来就是中华民族的传统美德，可随着国家经济的飞速发展，人民生活水平的日益提高，勤俭节约的意识似乎在人们的脑海中迅速的淡化。
当前我们企业正面临着严峻的形势，集团公司上下正开展“过苦日子”的活动，职教中心也积极响应号召，认真开展落实集团公司36条措施活动，作为企业的准技术工人，职教中心的一份子，我们也应该与大家共同齐心协力，共克难关。
有人说，懂得节约的人是一个道德品质高尚的人，我觉得很有道理。同学们，当我们看到水房中哗哗的流水而无人关时，当我们看到教师里的灯在夜里孤独长明时，你们可曾想过，这些现象的背后意味着什么？这不仅仅是对别人劳动成果的白白挥霍的行为，更是一种道德缺失的表现。
可能有的同学会说，我只是浪费了一度电而已，有那么严重么？但你可知道这一度电的背后是 0.4千克的煤、4升的水、外加0.27千克碳粉尘、0.997千克的二氧化碳，0.03千克二氧化硫的污染物换来的。是想，如果在校的每名学生，每天浪费一度电，那么一年下来就会造成巨大的浪费，浪费是可耻的，浪费是最大的犯罪。
“谁知盘中餐.粒粒皆辛苦。”这些是我们在孩童时代就被告知，勤俭节约不仅仅是一种意识，更是一种习惯。当我们离开教室课宿舍的时候，顺手关上各种电器的电源，当我们看到哗哗的流水时，顺手拧上水龙头，当我们看到碗里的饭菜时，认真的把它们吃干净，当我们看到有人浪费行为时，要敢于出面制止……其实，勤俭节约就是一件平凡而普通的事，节约一度电、一滴水、一张纸、一支笔都是我们随手可以做到的事情，积少成多，水流成河，勤俭节约的作用不可小觑。
老师们、同学们，当节约成为一种习惯并内化为一种自觉时，相信我们的校园会更加的绚丽多姿，让我们一起为建设和谐、美丽。节约的校园而努力吧！
尊敬的老师、同学们：
大家好！
电，给我们带来光明，带来动力。同学们，你们明白吗，一度电能够为我们做什么？一度电，能用吸尘器把房间打扫5遍；一度电，1匹空调能开一个半小时；一度电，能将8公斤的水烧开；一度电，电视机能开10小时……
可是，试想一下，如果我们不节俭用电，电量耗费完了，世界将有一天变成什么样……从小了说，没有电，我们晚上只能够点蜡烛写作业；没有电，晚上我们会失去看电视玩电脑的机会，只能早早入睡；从大了说，没有电，所有电子产品都将停止运转，造成的经济损失将是不可估量的。
同学们，只要你平时细心观察，就会发现生活中处处都有节俭用电的小窍门。例如：冰箱的门不要频繁的开关；在冰箱里放进新鲜的蔬果时，必须要把它们摊开，如果蔬果堆在一齐，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量；夏天使用空调时，不要把温度调节得太低，一般与室外温差四到六度比较适宜；如果换下来的脏衣服太少时，就不要用洗衣机洗，能够用手来洗；电视看完时，要及时把总开关关上……
记得有一次，我们家停了一天的电，我可过了一天“无电日”。一大早起来，天还蒙蒙黑，开灯却发现停电了，找到手电筒后，借着光洗漱完，即不能看电视，又不能玩电脑，还不能看书（因为光线太暗，毁眼睛）。妈妈本来要洗衣服，不能用洗衣机，只好用手洗衣服。
午时，本来要在网上查一些资料，因为没有网络，我做作业的效率都慢了半拍，妈妈因为实在找不到事做，躺在床上呼呼大睡。晚上，原本是灯火辉煌的一片，此刻却“伸手不见五指”。当我看着屋外灰暗而阴森的景象，看着屋内墙上摇曳着蜡烛的影子，我心里顿时油然而生一种恐惧，不禁思念起有电的生活，怀念起有电的时光。我这时多么渴望来电呀！
同学们，让我们每个人都来做节电的小主人吧！从自我做起，从小事做起，从身边的一点一滴做起，开始监督浪费电行为，为我们共同的家园做一份贡献吧！
各位同学：
大家好，我是外语+11班的班主任 张欣宇老师，,今天我想跟大家分享的主题是：节俭。
这个话题对大家来说并不陌生，甚至有些老生常谈，但是今天，我希望通过我给大家的分享，能够让你们产生一点共鸣，从心里真正认识到，节俭无小事，勿以善小而不为。
不知道你们有多少人听说过“大凉山”这个地方，我最初了解这个地方是因为我的一位热衷于做公益的朋友。大凉山是位于我国四川省的一个非常偏远、贫困的山区。
如果你留心，你会在网上看到很多有关“大凉山送温暖”的志愿者活动消息。我的这位朋友每年入冬之前都会集资两批物资，与自己的团队专程赶往大凉山，探望当地一些学校的学生以及因为家庭原因而辍学的孩子们。
我一直很想成为志愿者团队中的.一员，去完成这件非常有意义的事情，很可惜由于我个人的种种”借口”原因, 至今还没有实现。我对于大凉山生活的了解，主要来源于我这位朋友的叙述和她发布在社交媒体上的许多照片儿。
我相信每一个看过那些照片的人都会被触动。如果你没有亲历过大凉山的生活，你不会知道原来有一条回家的路只能徒步行走，而当你历尽风沙险阻，终于抵达的那个家，只不过是个由黏土砌成的茅草屋而已。
同学们，你们一定很难想象，在我们这个科技如此发达的年代，还会有人生活在这样闭塞、艰苦的环境里。都说知识改变命运，但是在大凉山，那些年龄像你们一样大的孩子，早就挑起了生活的重担，他们没有机会读书，更没有机会接触到外面的世界。
甚至有一些年龄非常小的孩子，他们的父母为了生计要到山外去打工，不得不把他们独自留在家里。于是你会看到这样的场景，十二岁的姐姐在昏暗的灶台前一边烧柴一边读书，八岁的妹妹蹲在门口给五岁的弟弟喂饭。
因为贫困，在深秋的时候还有小孩子踏着穿了一个夏天的旧拖鞋，行走在家到校舍之间那段布满砂石的陡峭山路上。不论多大年龄的孩子，你会发现他们的手和脸永远是皴裂的，看起来像涂了碳一样，那是因为在他们那里打水非常困难，洗澡洗脸对他们来说都是一件非常奢侈的事情。
尽管生活在这样恶劣的条件中，这些孩子依然非常乐观，认真，并且非常珍惜受教育的机会，因为他们知道，只有一条路能让他们走出大凉山，那就是好好读书。
各位同学，你们还记得自己上小学时写过的一篇作文叫《我的梦想》吗？大家还记得自己那时的梦想是什么吗？我猜有的同学会说想环游世界，有的同学梦想当一名宇航员，还有的同学可能梦想当一个明星。但是你们知道，在大凉山的孩子们，他们的梦想是什么吗？我在一个五年级的小学生的习作里看到，他说：“我要好好学习，等我长大了，去看北京的天安门。”
听到这里，不知道大家有什么感受。你们有没有感恩过自己现在的生活呢？你们是否曾经意识到，有人朝朝暮暮梦想着的终点不过是你出生时的起点。不同的环境造就了不同的视野，也会成就不同的人生体验，从小生长在北京的你们可能不会充分理解，为什么来到北京看天门有那么困难？
我知道你们每位同学都非常有爱心，今天，当你们听到大凉山的生活之后，一定有很多同学像我当初一样，蠢蠢欲动想要为他们做些什么，又觉得自己能力有限。
但我想告诉大家，你们能够做的，其实非常非常多，你们的力量其实非常非常大。比如，英语教育专业的同学们，你们有没有想过，不论下课铃响前一秒的你是怎么样，从现在开始严谨治学，明德求是，未来去到大凉山做一次志愿者教师？
外语+专业的同学们，你们有没有想过，不论下课铃响前一秒的你是怎么样，从现在开始珍惜时间，勤学竟先，未来运用你们的国际视野与专业知识促进祖国偏远地区的发展？让那里的孩子们不仅知道北京有天安门，也知道巴黎有凯旋门，还知道柏林有勃兰登堡门。同学们，你们是否意识到，现在的每一分加倍努力其实都是一份爱的奉献，都是一场走在志愿者道路上的修行？
如果你觉得这场修行还太遥远，那么在当下，我们还有一件非常有意义的事情可以做，那就是我今天要倡议大家的——节俭。
当你过度使用电器的时候，请你想一想那个在灶台边借火光读书的女孩；当你过度使用水资源的时候，请你想一想那些在大凉山上那些皮肤皴裂的脸庞。当你过度使用时间的时候，请你想一想，你的梦想实现了吗？
同学们，关于节俭，我今天想对大家提出三点希望：第一，希望你们节约用电。养成离开教室后随手关灯的习惯，如果你发现路过的教室亮着灯而没有人的时候，也请你主动帮他们把灯关上。
第二，希望你们节约用水。控制洗澡时间，合理利用水资源。如果你发现洗手间或浴室有流水现象，请主动关闭阀门或找人维修。第三，希望你们节约时间。人生的每一个阶段都不可复制，希望你们学会管控自己的欲望，专注梦想，不再迷茫。
以上三点是我对大家保守的期待，我相信你们能够做到的不止这些。请你们相信，任何一种形式的节俭都是对社会，对国家一种隐形的付出。所谓付出必有回报，只是时间未到，我相信你们的所有善念都会在未来以另外一种形式润泽到每一个你们想要护佑的生命。
最后送给大家一句话：节俭无小事，勿以善小而不为。
如果各班有同学想了解更多有关大凉山公益活动的信息，奉献出你们的爱心，比如捐赠书籍，衣物等，可以在休息时间以班级为单位派代表与我联系。
今天就到这里，谢谢大家！
各位老师、同学：
你们好！今大我演讲的题目是《节俭与奢侈》。
节俭是中华民族的传统美德。诸葛亮在《诫子书》屮说：“静 以修身，俭以养德。”的确,从节约与否可以看出一个人的思想道 德水平是高是低。如果他脑子里只是想着一顿佳肴、一件漂亮衣服、一架高级收录机，那他就不可能有更多的精力和时间来考虑工作，考虑学习，考虑为人民服务，而且还容易形成拖拉懒散的 作风.如果他节俭一点，就用不着考虑这么多不必要的问题，那 么他就可以全身心地投入到工作和学习中去。
但我们所说的节俭并不是要人们维持极其低下的生活水平， 而是让人们不要过分地追求物质生活、那么，我们节约下来的财 富该用在什么地方呢？我们节约的财富应当用来重新投入生产， 提高生产力，使我们的国家更富强，发展更快。这样，节俭就会有利于社会进步，有利于生产力的发展，进而更有利于人民生活水平的提高。
俗活说：天有不测风云，人有旦夕祸福。平时的节俭也是为 了应付意外情况的发生，做到“防患于未然”。如果你总抱着“今 朝有酒今朝醉”的态度，那么当你遇到突如其来的困难时，又该 如何应对呢？去年夏天的那场洪水无疑是对人们节俭观的一个严 峻考验。“当肆虐的洪水退去之后，平时勤俭节约的就可以把积攒下来的钱用于重建家园，同时还可伸出手援助受灾更严重的地区。 而那些平时大手大脚惯了的人，就只能向社会请求援助了 由此 可见，我们提倡节俭正是为了日后减轻负担，同时也是对社会安定和发展的贡献。
但有的人说：“钱是自己的，怎么花是自己的自由。”他们为 了追求高档的物质生活.就无节制地乱花钱财，贪图享受。但我认为，即使是自己的劳动所得，也不应无节制地耗费，从而与节约精神背道而驰。例如，有些人的家境并不是很宽裕，个别人甚至处于困境之中，但他们只要有了钱，就十分热衷于请客送礼、豪吃滥赌；没有钱，就到处赊借，申请补助，时常使得亲友不睦，单位头痛。你看，这不仅浪费了个人钱财，还给国家带来负担，对社会主义精神文明建设造成了负面影响。
因此，我们要大力发扬节俭的传统美德，摒弃奢侈这种不正 之风，以崭新的面貌迎接21世纪的到来！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
古人言：“天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。”承哉斯言，勤俭节约作为中华民族的传统美德，是炎黄子孙最朴素的生存密码，是华夏儿女最坚定的生命自觉，它早已深深熔铸在960万平方公里的土地中，流淌在13亿人的血脉里。如今，它应当成为亦必将成为每一个新时代青年最自然的生活信仰，在崭新的时代版图中建立起不可撼动的精神坐标。
节俭是对劳动成果的尊重与珍惜，对资源的充分利用，更是对艰苦朴素精神的传承，对砥砺奋进行动的蓄力。然而，随着物质生活日渐丰裕，精神世界不断充盈，人们对于节俭的坚持似乎产生了动摇，在新时代的语境中,质疑甚至批判的声音历历可辨，"耕读嗯，传家，克己恭俭”不再是人人恪守的信条。
一种声音认为如今经济腾飞，节俭不再是一-种刚需，此言差矣。贫穷不是节俭的前提，富有亦不是奢侈的借口。节俭并不是苛求人们重回当时箪食瓢饮的苦行僧式生活，而是希望人们不被物欲所绑架，不被奢侈所迷惑，不因对物质生活品质的过分追求而忽略了对精神家园的深耕，丧失了艰苦奋斗的主动性与驱动力，甚至沉迷于声色犬马的生活而意志消沉。
还有的声音认为节俭与否取决于个人的生活方式，与他人毫无关系，此言大谬。勤俭节约作为优良的社会风气，需要我们每个人身体力行，共同营造。如果节俭之风式微，奢侈之风当道，整个社会必将陷入入不敷出的恶性循环。富兰克林曾说，挥霍无度的人，等于将自己的前途抵押出去，同样的道理，奢侈成风的社会，也必将葬送自己的光明前程。
俭节则昌，淫佚则亡。新时代的航船只有扬起节俭的风帆，方能劈波斩浪，新时代的青年唯有擎起节俭的火炬方能点亮中国的光芒。在时代的聚光灯下，节俭精神绝不会黯然离场，它将用自己的能量照亮新长征路上的追梦人，它将用自己的华彩描绘新时代的大美篇章。
节俭精神之传承犹如光之传递，光的无远弗界和传承之万古长青都有着长久不消的特性。如今,节俭精神传承的重担落在我们的肩上，而于此间只欲问：舍我其谁？
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
地球是我们的母亲，地球是我们生活的地方，而地球慷慨的给我们供给了资源，我们就应当爱护她保护她。
而我们要保护她，就应当从爱护环境，节俭资源开始。
而我在那里问一下大家，当你看见水龙头不断的流出清澈的自来水时，用水的人却不明白去哪儿了；房间里开着电视、电灯、电脑却没有一个人；只用了几页就丢掉的作业本；丢在草地、树林、小溪的垃圾时，你会怎样想。
地球慷慨供给给我们的资源，是给我们用的而不是浪费的。
并且地球给我们的资源有些是不可再生的，比如：矿石、石油、煤炭、金属矿、岩石、非金属矿等。
在此我说几句口号：爱护环境就是爱护自我生活的地方；家园仅有一个，地球无法克隆；但存方寸地，留与子孙耕。
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
你会不会因为浪费一滴水而惋惜？你会不会因为浪费一张纸而羞愧？你会不会因为浪费一粒米而自责？你会不会因为浪费一度电而难过？
节俭乃中华民族的传统美德，我们应当弘扬先辈们的节俭精神。节俭是强大力量的储蓄。节俭一粒米，粒米攒成筐；节俭一滴水，滴水汇成河；节俭一度电，点亮一片天；节俭一分钱，报答父母恩。
节俭一粒米。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”道出了那来之不易的粮食里面饱含着农民点点滴滴的心血，我们应当珍惜他们的劳动成果。可是，学校里，浪费粮食的现象处处可见，尤其是餐厅里乱扔馒头，乱倒饭菜的现象屡见不鲜。或许我们的盘中菜称不上美味佳肴，与那些山珍海味比起来稍逊一筹，可是相比那些因饥饿而死亡的人，我们是幸福的。同学们，从此刻做起，从我做起，珍惜一粥一饭，节俭一点一滴。
节俭一滴水。水是我们的生命之源，没有水我们的生命将无从谈起。同学们，在水房洗漱时，你随手关掉过水龙头吗？那哗哗的流水声中，你就听不见地球的哭诉吗？你可曾想过，你那小小的关水龙头的动作，就能拯救千万人的生命。同学们，从此刻做起，从我做起，节俭用水，拧一拧水龙头，不要让地球的最终一滴水成为人类的眼泪。
节俭一度电。记得小学时学过一句话：有了电，多方便。假如没有电，我们的生活将不堪设想。我们应当珍惜电给我们的生活带来的幸福。可是，浪费电的现象处处可见。教室里忘记关灯的事也时常发生。太阳当空照电灯依然亮，这么不必要的浪费是可耻的。无人时随手关灯，节俭一度电，生活更灿烂。
节俭一分钱。同学们，每次开学时父母都会给我们带一些零花钱，可是，你可明白，这些零花钱是父母用心血换来的。请不要用父母的血汗钱去干一些与学习无关的事，请不要用父母的血汗钱去满足你馋嘴的欲望，请不要用父母的血汗钱去游戏人生。同学们，从此刻做起，从我做起，节俭零花钱，珍惜血汗钱。
节俭莫怠慢，积少成千万。同学们，让我们携起手来，从此刻做起，从我做起，从小事做起，厉行节俭，严禁浪费。