以沟通为主题的演讲稿字

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演讲稿也叫演说词,是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。以沟通为主题的演讲稿字怎么写,这里给大家分享以沟通为主题的演讲稿字,供大家参考。

以沟通为主题的演讲稿字篇1

“沟通”就是“通沟”,把不通的管道打通,让“死水”成为“活水”,彼此能对流、能了解、能交通、能产生共同意识,换句话说,沟通也需要艺术。而泥人和木人的沟通无疑欠缺了艺术,才导致不欢而散。所以,上天赋予我们舌头和耳朵,有时也让我们心有灵犀一点通。

疾风怒雨,禽鸟戚戚;霁月光风,草木欣欣。沟通的艺术是“不急”,以一种温和的态度对人对事,春风化雨,摆渡所有的难题。

从前有位很好的宰相,知道广东发生了大水灾,请求皇上让广东那一年不用上缴粮食,也就是免税。可是皇帝不置可否,只说“让我想想”,就把事情搁下了。这个宰相每天都要陪皇帝下棋,他每下一步棋,都先用棋子轻轻敲着棋盘,唱着“锵、锵、锵,广东免解粮”。一天唱、两天唱,有一天皇帝也跟着他敲着棋盘唱:“锵、锵、锵,广东免解粮”。宰相立刻跪在地上谢主隆恩。因为君无戏言,广东当年真的不用上缴粮食了。看吧,有效沟通就可以把一件事情高效率地办好,反之,无效沟通就会效益低下。孔子在带领弟子周游列国的途中,一匹马脱缰跑开,吃了一位农民的庄稼,农民把马扣下了。孔子的弟子去要马,和农民讲什么大道理,农民听不懂。后来马夫去了,亲切地和农民攀谈,反而迅速地把马要了回来。可见,心灵与世界进行有效的沟通,命运才会给你十里桃花。

耳中常闻逆耳之言,心中常有拂心之事,才是进德修行的砥石。沟通的艺术是“说吧”,不怕忠言逆耳,只为纠错误于未发之时。

魏征是唐朝的谏臣。一次,唐太宗想在外省建造一座宫殿,魏征当即和皇帝沟通,应该节约勤俭一些,多为百姓着想,唐太宗听明白后,意识到自己的错误,改变了这个想法。及时恰当的沟通,是帮助别人改掉缺点的一剂良药,而不沟通也会带来很大的烦恼。一个公司,曾经饱受了这种不沟通得苦果。员工和主管之间有了矛盾,没人主动沟通,时间长了,矛盾加深了,误会也大了,大家互相猜疑顾忌,员工的工作热情逐渐下降,公司的效益也受损。如果尽早进行有效的沟通,就会达到双赢的姿态。

沟通是多么变化多端,但又有规律可循。“沟通”就好比“通沟”,政府和人民之间的“管道”不通畅了,有了民怨,要沟通;公司与职员之间有了“鸿沟”,造成“劳资纠纷”,要沟通;父母与子女之间有了“代沟”,出现了所谓叛逆的子女,鸭霸的父母,要沟通;连自己,想不开,好像脑袋的沟给堵住了,要好好思前想后一番,也是沟通……

现实世界是由人与人构成的,与这个世界的沟通,实质上就是与这个世界上的人进行沟通,而且必须是有目的有艺术的沟通。因此,沟通是大禹治水,疏比堵好;沟通是武侠小说里的“打通任督二脉”,打通了就是畅快。

以沟通为主题的演讲稿字篇2

敬爱的老师,亲爱的同学:

沟通是人生中的一大学问。只有学会沟通才能走近他人的内心世界,只有学会沟通,才能和人友善的相处,只有学会沟通,才能化解生活中的一场场矛盾……

星期六晚上,我写完了作业,想去看电视,就发现爸爸正愉快地看着球赛。我问爸爸:“爸爸,能不能给我看会电视!?”爸爸的脸立马由晴转阴,说:“不行,你现在快要毕业考了,还不赶紧复习,作业写完了没有?”“我作业写完了。”我弱弱地说。“那也不行!快回房间复习去!”爸爸的语气是多么的坚决。

这时,我可不开心了,责备道:“以前可不是都说好了,写完作业就可以看一会电视的,怎么可以这样不守承诺!”爸爸说:“现在可不行,这不是要毕业考了吗?”爸爸过说,两眼却紧盯着电视屏幕看,却仍不忘说道,“得多复习点才行啊”“你真的是为我着想吗?是你要球赛吧!”我气冲冲的回了房间。“这孩子……”身后转来爸爸的叹息声。

回到了房间,我很无聊,看着书打发时间罢了。突然,我看到了一段:“人与人之间要不断沟通,沟通的魅力是的,因为沟通有着无限的空间。我看到这,把书静静地合上,想着:“对呀!老爸白天这么累,背着照顾一家人的负担,也要让他放松一下啊!我要跟他沟通一下,免得他伤心。”

我来到了客厅,揉揉爸爸地肩膀说:“爸,对不起,你累了,我不和你抢电视看了。”爸爸一把拉过我,说:“儿子,我也不应该对你那么严厉,我们一起看球赛吧!”这一晚,我感觉到了沟通带给我的温馨和快乐。

人与人的内心世界就宛如江河的此岸与彼岸,要想达到江河的彼岸,就必须建造一座坚固的桥梁;要想走近他人的内心世界,就必须建造一座通向心灵的桥——学会沟通。让我们多多沟通,做一个爱沟通的好少年吧!

以沟通为主题的演讲稿字篇3

大家好!今天我要讲的话题是沟通。

沟通向来是人与人进行交流的桥梁,它能使我们更好地了解对方,知道对方在想什么,想干什么。

在生活中,沟通对我们来说至关重要。为什么这样说呢?一个人,如果没有了沟通,那么他永远都只是会照着自己的想法去做事,有时就是因为他缺少沟通而使自己面临失败,但他却始终不明白是什么原因导致自己失败。而有的人,却擅长与人沟通,在与他人的沟通中,他不仅可以将自己的意见说出来,同时也可以倾听他人的意见,做到取长补短,合二为一,完善自己的想法。

在日常生活中,到处都需要沟通不是吗?我们与父母需要沟通,与老师需要沟通,与同学需要沟通,与朋友需要沟通,所以说,沟通无处不在。那么,我们要怎样做才能让自己与他人进行更好地沟通呢?首先,我们要热情地去与他们说话,去听他们说自己的意思,有时候我们会发现他人的想法有时使我们自己没有思考过的。接着,要谦虚地将自己的想法表露出来,让对方了解自己,告诉自己是否还有哪些方面可以改进。

沟通时,我们必须尊重他人,营造一种良好的氛围,让大家愉快的谈论,这样不仅对自己有所帮助,同时还增进了彼此之间的感情。其实,沟通很简单,同时很重要,让我们做一个擅长沟通,容易沟通的人吧。

谢谢大家!

以沟通为主题的演讲稿字篇4

刚才几位组长都已经谈了很多好的学习方法,我就不再谈这些了,我就来谈谈网上那些事。

最近网上有一幅图片很火,说的就是切糕:图片上是一个卖切糕的少年,少年双脚张开,头偏向一方,虽然看不清少年的面部表情,但是他给人一种自信的感觉,原因就在于他的双脚张的比肩宽。有研究表明:人在站立时如果双脚张开的距离比肩宽则代表着自信,如果与肩平行则代表着中立,如果双脚的距离比肩还窄,那么这个人就可能有点自卑,诸如此类,我们可以从很多非语言的交流来获取信息,比如瞳孔的放大、眼睛的转动,反重力行为等等肢体语言来判断一个人的心理,这就是所谓的读心术。

其实读心术没你想象的那么神秘那么高深,它就是一种沟通方式,今天我演讲的主题也就是沟通。

沟通是一门学问也是一门艺术。日常生活中我们要学会与人沟通。

僻如,一个人怒气冲冲的进来,把书包往桌子上一摔,这个时侯,你千万不要去问他:“你看起来好象很生气”,如果你问了,说不定他就一大耳光过来,你可以把你手上的东西也摔在桌子上,告诉他:“我完全能够理解你的心情,如果我是你,我也会很生气!”这样你们之间的距离就拉近了,两人之间交流的主导权就掌握在你的手中了,接下来你可以告诉他:“其实这个事情有更好的解决方法,你可以这样处理……”这就是一种良性的沟通。

在我们的日常学习过程中,无论是你给别人讲题还是别人给你讲题,都需要一种良好的沟通:讲题前你要清楚的了解别人的习惯是边讲边问还是全部讲完了再问,试着去迎合别人的习惯,那么讲题和听题都会变成一件快乐的事。

同样,在你告诉别人去做一件事时,如果发现他们有逃离的情绪,你就应该马上结束对话,并且在结束时不要告诉他任何重要的事情,因为告诉了也是白搭,他们根本没有功夫去理你,这也是沟通。

总之,生活离不开沟通。

今天大致就讲这么多,谢谢大家!

以沟通为主题的演讲稿字篇5

为什么学生见了老师要绕道而行,让高尚的师生情变质?为什么父母与子女之间的代沟会越来越深,使和睦温馨的家庭僵化?为什么人与人之间的交流氛围越来越少,让人感到世态炎凉,人心冷漠?……

由心酿成的苦酒也当由心来品尝。正因为人与人之间缺少真心的沟通,人们在各自心里筑起一道“围墙”,把心牢牢地裹住,正因为如此,才使缺乏沟通的世界变得暗淡无光。

沟通是人与人的交流,是心与心的对话。只要你肯伸出你的双手,敞开你的心扉,让别人去拥抱你的热情,那么也许只要一个眼神,一个手势就足以让人感到有一颗赤诚的心了。

我和她从小是邻居,但却算不上朋友。大家天天见面,但我们之间却少有对话。她和我同龄,父母们经常在我么面前那我们作比较。夸对方,我们都不会善罢甘休。从小到大我们都是这样暗自较量着。

直到那一年春节,我才真正了解她,认识她。提到春节,对我们来讲都是美好的。那年,我们几家邻居家的小孩和大人一起出游。长时间坐车着实难熬,我们几个小孩打起了牌。我从小和她比,她总是那么好,我并不喜欢她,甚至有点讨厌她。所以这就成了我报复的好机会。但凡她出牌,我就一定压,即使我的牌再不好,我也一定要胜过她。“你为什么总是压着我打?”“谁压着你打了,我的牌好,没办法!”我还装出一副得意的样子,其实我手中却只剩下几张小的不能再小的牌了。几轮下来,她似乎也察觉到了我的用意。这样到自然是输,但我仍为能压过她而得意。

可俗话说乐极生悲,司机一个急刹车,打牌地方小,我一个没坐稳,正要滑出去,心想这回可出丑了。“小心!”我只感到有人在这一刹那抓住了我,我连忙靠这一拉坐稳了。我望着那关切的眼神,真不知该怎么说。她拉着我的手,说了句“坐好”。我不禁想起了往事:她是那么活泼开朗,喜爱唱歌跳舞;我文静寡言,只爱看书写字。双休日不出家门,一直学习,她却是向往户外运动。我们就像两个世界的人,没有共同语言。可就在那一瞬间,使我们多年来的隔阂冲破,使我们之间的心结解开,她用一个柔和的目光和关切的手势,使我们的心不再有距离。那一刻,我也紧紧拉着她的手。

沟通并不一定需要恳切的长谈,我和她的沟通就只发生在几秒钟内,但她比任何时候都更能打动我的心。沟通其实是一件很容易的事,那堵墙只要用真心去感化也会轰然倒下。

主动地沟通会化干戈为玉帛,这样才会有一份份真挚的情感。是一切皆有可能。

以沟通为主题的演讲稿字篇6

大家好!首先谢谢大家的聆听!有人说得好,所谓演讲,就是“理性思考、感性表达”。希望我今天的演讲,能够不负众望,给大家带来理性和感性的双重享受。 中国移动有句广告语 :“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。这句广告词之所以被我用来作为这次演讲的题目,是因为它一语道破了沟通的要诀。中国移动还有另外一句广告语,同样是六个字,高度概括了沟通的重要性,那就是“沟通无处不在”。每天,我们都在与各式各样的人,进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神,都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中,如影随形,无处不在。

沟通是联络感情的重要桥梁。原本是素不相识的陌生客,是通过交流沟通成为朋友及至知己。就像我们,可以说是从四面八方会聚于商院,然后成为师生、同学、朋友。这不仅仅是缘分,而更多的是源于一天又一天的交往与沟通。古人也曾说过:休言举世无谈者,解语何妨话片时?

不论是何种形式的,是与谁之间的沟通,都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等,在这一独特的过程中,我们学会成熟、理智,更是一种思想融合的表现。

随着时代的迅猛进步,文化的不断发展,人口数量的不断增加,生存的压力越来越大,而正是这种时代的压力,决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。

人与人之间需要沟通,人与自然、社会之间需要沟通,从某种意义上讲,人与自己内心也需要沟通。沟通,应当从心开始,从真诚开始。

自我沟通--承认自己的价值,正确地评价和认识自己,修正过去,振奋现在,调整将来。

人际沟通--消除相互的猜疑,促进相互的信任;消除之间的隔膜和矛盾,促进彼此之间的了解和融合。良好的沟通能力会给自己创造一个宽松、舒适的人际环境,进而能最大限度地发挥自己的潜力,实现自己的人生价值。

沟通,又必须从心开始,从真诚开始。只有这样,才能赢得大家对你的信任和支持,才能和大家在共同的蓝天下共同进步,共同分享人生的甜和美。虚假,只能是骗取一时的信任,而最终会失去朋友,失去友谊。

我呼唤真诚的沟通,时代呼唤真诚的沟通。

很多时候,一声亲切的问候,一句无关紧要的话,一个微笑,也会给一个人的心灵带来一股暖流。

沟通,是人间盛开的最美的花,带着清香,把爱散播四方。 今天,我希望大家沟通愉快,让爱充满教室的每一个落。

以沟通为主题的演讲稿字篇7

尊敬的老师、同学们:

大家好!

在我们这个世间有很多的路,有天上的天路,有地上的道路,有城市中的马路……但最难走的路还是要数通向我们人与人之间沟通心灵深处的路——心路。

随着我年龄的逐渐增长,我开始渐渐发现,我与爸妈之间的关系变得紧张,沟通变得越来越少,取而代之的是回到家后那一声声的关门声,为什么我和爸妈之间的关系会变成这样呢?难道说这就是大人们口中所说的“代沟”吗?

记得有一天,我放学回家,还没用做到书桌前写作业,就听见了我爸妈的唠叨声:“你就不会向你姐姐学习学习吗?学习都不回努努力,考个全年级前十让我和你爸看看。你看看你姐姐,你在看看你,你都不会认真学吗?……”我刚听完这句话,和爸妈顶撞了几句,重重的把门一关,躺在床上。心想:爸妈,你们怎么就不会问问我的想法呢?你们都不了解我,不考虑我的感受。

在晚饭吃完的时候,我准备回房间写作业,妈妈突然叫住了我,语重心长的对我说:“儿子,认真学吧,学习好了对你有用。”我实在忍不住了,难过的对妈妈说:“你们总拿我和姐姐或同学比,但你们想过我的感受吗?

我其实很努力,但是你们一直唠叨,我已经烦了,这一次考试没用考好,我自己也不好受,已经在努力了,我付出的只不过你们没有看到而已,我也许离你们对我的要求还有一点的距离,单位会努力,成为你们心目中的那个好孩子。”爸妈听了我的这几句话,对我说:“儿子,你有这个决心,我们很开心,之前可能是我们太武断了,没有考虑到你的感受,我们以后会考虑到你的感受,也希望你努力。”

通过那次与爸妈的沟通,我在后来的世间变得很努力,终于在期末考试的时候取得了好的成绩。

从那以后,我和爸妈之间的所谓的“代沟”被填平了,我们的感情变好了,我们也懂得了互相尊重,懂得了替对方考虑,不再有僵持的局面了。

沟通的感觉真好,你会发现身边的花变红了,草变绿了,天空变的湛蓝了,小河的水也变得清澈了,周围的一切都变得美好了。

沟通,真的比什么都要重要。

以沟通为主题的演讲稿字篇8

冷战大概持续了一个多星期,我妈硬是没跟我讲过一句话,整天双臂交叉做在沙发上,活像个“维纳斯”。我就开始怀疑:更年期的女人是不是特小心眼?

我认为自己决不是所谓的“乖乖女”,更算不上一“淑女”了。我从小就喜欢与人对着干,轻易不会认输的。记得有一次我和我妈一起讨论“偶像问题”,后来就吵起来了,我妈一个劲说周杰伦小眼眯眯,太丑我说人家有才就行了,管他丑俊呢!结果我俩无休止的地争论,弄得我爸恨恨地插了一句:“两个野蛮人!”

这次战争的导火索是风靡一时的老话题:上网聊天。

“又聊天了?别不承认,电脑是热的!”她面无表情地质问我,眼里发出得意的光芒。

“那又怎样?”我拿一贯的无所谓的眼神去横她,心里却充满了厌恶。

“你看你,整天不是吃喝就是聊天,党和人民白教育你了,整个一硕鼠!”她的脸开始发红,语气变得强硬起来,透果她那明亮的瞳人,我看见了熊熊烈火。

“小题大做,俗不可耐。”我一张脸上写满了傲慢。

“你……哼!好自为之吧!”我妈冷冷地一甩头,走了。

从那句“好自为之”以后,我妈的牙缝里再也没对我吐出第二句话。

孤独一人:怎么,心里不爽?又吃炮子了?

仰望星辰:我跟我妈宣战了,拼耐力。

孤独一人:胜券在握?

仰望星辰:我一向对自己没信心,可就不愿服输。郁闷到家了!

孤独一人:有时也得体谅一下父母,他们为你好,

仰望星辰:你哪边的?别忘了,咱俩一条船上的。再说,起因就是因为你!

孤独一人:什么?我比窦蛾还冤!

仰望星辰:我在想,大人太死板了,根本不懂我们真正的需要。你说是不是?

孤独一人:可能吧。但我们也要理解父母的用心,他们最在乎谁?

仰望星辰:……

我有始以来第一次觉得自己太过分了,心里难过得像被蚂蚁啃了。因为我爸悄悄得告诉我,我妈常常半夜闹胃痛,身上直冒冷汗,还不时地叹息,为我流泪……我听完就觉得脑袋一下子大了,我想象得到我妈那失望,无奈的眼神在漆黑的深夜,望着满天繁星,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚……妈,对不起!

我决定给我妈写封信,把一些口头上说不出的话用文字告诉她。

妈:

我是一个叛逆的孩子,永远长不大。请原谅我的狂妄,自大和伤人的语言,毕竟我还太年轻嘛!

我可以理解父母对孩子的期望有多高,但我想,你们并不了解作为一个孩子所要承受的压力。我们接受来自学校以至社会的种.种挑战,一脸漠然地面对所谓的任务。可你们知道吗,我们很累,真的累了。你们的关心已造成我们精神上的压抑,我怕,怕终究有一天支撑不住了,辜负了那充满希望的眼神。

聊天只作为放松,这我明白。我相信,我有足够的意志使自己安心,不必担心。

希望早日停止内战

一个不懂事的孩子

第二天,我正在猜测那封信的效果,不料,老妈板着一张脸走了过来。由于太紧张,造成视觉差错:我还以为看见了法西斯!

“快吃饭,呆会写篇文章。”

“什么?”我差点晕倒。

“写什么呢?就写写’我的网友吧’写完后给我过目。”老妈脸上终于露出了微笑,她终于理解我了!

啊!理解万岁!

以沟通为主题的演讲稿字篇9

尊敬的老师,同学们大家好!

很高兴今天能站在这里与各位一同分享我们的演讲。今天我们演讲的题目是《学会沟通》。沟通是一门很广很深的学问,今天我们只是跟大家在有限的时间里讲一些我们所知道的东西,说的不全,请大家指教!

从前有一个国王做了一个梦,梦见自己的牙齿一颗颗掉光了。他很不安,于是他传了一个圆梦者来圆梦。

这个圆梦者说:“陛下,这是一个不好的兆头。就像你一颗颗掉落的牙齿一样,你的家人也将一个个先于你死去。”国王听了大怒,命令将此人投入监狱,并吩咐再传一个圆梦者来。

第二个圆梦者说:“陛下,这是个好兆头。这个梦的意思是,你将比你家里所有的人都长寿。”国王听了非常高兴,赏了这个圆梦者一大笔钱。听完这个小故事,很显然两个圆梦者说的都是一个意思,但为什么他们的结局却截然相反?

因为他们的表达方式不同,沟通方法不同。那什么是沟通呢?我们该如何更好的与人沟通?

首先,沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅;是将信息由一个人传达给另一个人,逐渐广泛传播的过程。

我们每天都有二分之一的时间是在与人沟通中度过,所以沟通就会变得尤为重要,那么我们该如何与人沟通呢?

有效沟通的第一步——学会表达

首先我想说的是学会表达很重要。

没有表达就没有沟通,可以说表达就是沟通的第一步。向其他人表达你的想法,主张,以到达我们想要的目的。所以在表达过程中我们应该注意一下几点:

(1)我们的准备是否充分;

(2)我们的表达是否恰当;

(3)我们是否注意所表达对象的反应;

(4)我们沟通的时间,地点是否恰当;

(5)我们的肢体语言运用是否恰当;等。

所以,为了更好的与人交流,这些都是值得我们平时去注意和学习的。

有效沟通的第二步——学会聆听

其次我认为学会聆听很重要;

通过调查研究发现,在沟通中,活动比例最大的不是对话,而是聆听。有人说“耳朵是通往心灵的通路”“会聆听的人到处都受欢迎”等等。

聆听有很多的好处

1、它会使你准确了解你的沟通对象;

2、它能使你弥补自身的不足;

3、它能够激发沟通对象的表达欲望;

4、从别人身上你可以发现你在沟通方向的不足;

5、是你获得别人的信任和友谊;

所以,学会表达,懂得聆听,使我们获得更多的知识,这是我们走向成功的必经之路!

沟通是情感的桥梁,能缩短心灵的距离;沟通是情感的火焰,能够融化心灵的冰块;沟通是情感的纽带,能建立起相互的信任。沟通体现了人的一种气度,一种宽容,一种理解,更是一种工作方法。要把一件简单的事情做好,就是不简单,要把一件平凡的事做好,就是不平凡。因此,欣赏别人是一种境界,善待别人是一种胸怀,关心别人是一种品质,理解别人是一种涵养,帮助别人是一种快乐,学习别人是一种智慧。

谢谢大家,我们的演讲结束!

以沟通为主题的演讲稿字篇10

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在我的记忆中许多往事如同沙滩上的脚印,当海浪卷来的时候便消失无影无踪。而有些往事,就如海底的珊瑚丛永远鲜亮,其中有一件事一直难忘。

一个阳光明媚的星期二,我非常高兴还有点激动,因为我第一次骑自行车去上学。到了学校,我把我心爱的自行车停在学校里的车棚里。学校的车棚里面有很多车,自行车、电动车、摩托车、面包车,我不知道我的自行车该放到哪里?我东瞅瞅西看看好不容易才找到一点地方,我并把我心爱的自行车放在那里。上了锁后,我便哼着小曲一路跑进教室。

中午放学后,我到车棚推我的自行车准备回家吃饭。我刚扶着自行车一不小心被地上的香蕉皮滑倒在地上。旁边停着的自行车顺势也松开了倒向一边,右边一排的车子一会也全部顺势倒在了地上。这时,其他老师来取车回家吃饭,看见自己的车倒在地下又看见我站在旁边。“我的自行车是不是你推倒的快点给我扶起来?”我急忙解释我不是故意的,我好不容易从地上爬起来。

把所有的自行车扶了起来,老师又说:“你为什么把自行车弄倒在地上,你是哪个班的老师是谁?”听见老师严厉地责问我害怕了,连忙向老师解释了原因。可老师根本不听,我真是百口莫辩,我真想有一个人替我解围啊!正在玩手机的王爷跑过来对老师说:“不要责怪他,我是车棚的主人,我刚刚看着他也是不小心摔倒前把自行车碰倒的。”听了王爷的解释,老师觉得自己错怪了我向我道歉,我接受了。心里的疙瘩终于解开了,我终于放下心长舒一口气便回家吃饭去。

你知道吗?受委屈的滋味,很不好受被人理解的滋味像蜂蜜一样甜,那一次,我得到了理解。

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