演讲是阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲同时也是一种对自身沟通能力的提升。下面是小编给大家整理的中学生远足拉练动员会讲话，希望能给大家带来帮助。
同学们好!
明天，我们高一五百多名学生将开始“走进春天，超越自我”的远足活动。30公里的远足活动是我们校传统活动，每一届学生都有经历。我们目的地是地球之肾---黄河湿地公园。那里地域辽阔，那里草长莺飞，那里鸟语花香，那里欢声笑语。为了更好的远足，我先问大家两个问题：
第一个问题：为什么要远足?
我们互动一下，请大家回答。不要回答学校安排，我想请大家变被动的安排，变成自己主动的要求。
为什么要远足?请用主动的语气回答。
有人说，我想走进春天，闻闻花香，拥抱自然。
有人说，我做事常常不能坚持，我希望，挑战自己，证明自己。
也有人，我想和同学一起旅行
感谢学校给了我们这次远足的机会。
第二个问题：你准备怎样的远足?
一个人走得快，一群人走得远。请和你班级走在一起。
三点具体要求：
1、安全第一：各班各组设立安全委员，考虑周全，负责交通、物品保存、游戏等安全。确保安全，不仅需要安全意识，也需要能力。确保安全，也是同学能力强的体现。
2、请带上自己的灵魂去旅行。
有时候，我们太过浮躁，太过功利，太过忙碌或者太过懒散，以至于我们的灵魂游离到身体之外，以至于让我们觉得生活得很没感觉。
明天请让我们带上自己的灵魂去旅行……
用心看春天，看春花的颜色，看自然的`奇妙，看同伴的笑脸; 用心去感恩，感谢小草和树木、感谢师长和同伴，感谢你自己;
用心去关爱，搀扶疲惫的同学——关爱我们身边的人;捡起身边的垃圾---关爱我们的地球; 用心去参与，投入地歌唱，
不管音准不准;像小时候那样欢快的参加老鹰抓小鸡、木头人、放风筝等班级或者小组的游戏，大声地欢笑吧!
3、做一个不抱怨的人
这句话不解释。
最后，和大家分享一句话。前几天，米歇尔在成都七中发表自己中国之行的第二次演讲，她和大家分享自己的求学经历，她高中时每天四点半或者五点起床，她说，我一直记得妈妈说的话：“良好的教育是谁都无法从你身上拿走的东西”。我今天套用她的话，远足是一种体验，是一种教育，这次体验的教育是谁都无法从你身上拿走的东西。
祝大家明天有一个身体劳累，心情愉悦的旅行!
四月二十五日的下午，阳光明媚春意盎然，是个远足的好天气，今天我们准备去远足的路线是从学校到振兴绿园，整个小学部都参加。
中午，我在家里带好太阳帽，准备好水杯，心情无比激动，到了学校在教室里看了会儿课外书就到-场上-了。
一声-响之后，我们踏着整齐的步伐出发了，路上我看到了许多树木，花朵和小草。春风姐姐为我们唱着动听的歌谣，树木听了这歌声露出了嫩芽，花朵听了这歌声露出了笑脸，小草听了这歌声也穿起了它漂亮的舞裙来伴舞了，原来春天的景-这么美呀!
不知不觉我们就走到了振兴绿园，看到了美丽的郁金香，有的是红-的，有的是黄-的，漂亮极了。接着来到了摇钱树旁，它长的和我差不多高，树上的叶子真的和古代的铜钱长的差不多呢。
时间过的真快啊!就要到时间该回去了，我们在门口留了张合影就整队回学校了，今天虽然走的有点累，可是我还是很开心!
远足的前一天下午，天空忽然飘起了小雨，使原本满是灰尘的校园空间逐渐变得清新了起来。
第二天一早，蓝白两-相间的的校服在宽阔的绿草坪上整齐的排列着，随着校长大人的一声令下，整个校园沸腾了：远足终于开始了!
雨后的夷陵格外美丽：湛蓝的天空，万里无云。
今天我们一直要从学校进-到下坪村委会。其间大约有24公里，这对每一个人来说无疑都是一个挑战，但是同学们的脸上都毫无惧-。
刚开始的路很平坦，沿途尽是大好风光，一路上大家都走得很轻松，有说有笑的走完了接近三分之一。
后来，我们来到了一个路面十分狭窄的地方，一次只能同时通过一到两个人，还有路人不停地和我们错肩而过，更给我们增加了路过的难度。这时的我们个个小心谨慎，生怕走到马路上被车撞到了。
三个多小时过去了，我们终于到达了目的地。随着稀稀拉拉的人群，我和朋友走进下坪村的村委会找了一个比较接近班级又比较凉爽的地方坐下了。然后，我拿出自带的小饼干和果冻津津有味的吃了起来。吃饱喝足以后，我们又在原地休息了一个小时，准备出发了!
回来的路上比去的路上难度更大了。也许是还没休息够的原因，刚开始还好，到后来，双腿越走越没劲，我们大家几乎是拖着双腿机械般的向前移动了。虽然沿途尽是美丽的山水、田园风光，但大家却都无心观赏了。因为，我们太累了!
又走了许久，终于快到学校了，有些体力保存得比较好的同学就向着学校飞奔起来;体力不是很好的同学也都加快了步子跟着领头的老师向着亲爱的学校走去。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香!就是这样的道理，所以，虽然在平常，到达学校并不一定会有那么亲切的感觉，但，当我们远足过后，感到精疲力竭的时候，就会觉得，学校是世界上最亲切的地方了。
明媚的阳光，和煦的春风，青青的嫩芽大自然处处洋溢着春的气息，花的-芳。就在这样一个温暖而又充满生机的季节里，我们四五六年级全体师生一起走出校园，进-芳茂山，去拥抱这五-缤纷的大自然，去倾听万物生长的声音，去感受那春天赋予生命的绽放。
八点二十分，我们准时出发了。我们四年级在前头开路，五年级紧随其后，六年级在最后压阵。队伍像条长龙，曲折蜿蜒，一眼望不到头。一路上，同学们欢声笑语，蹦蹦跳跳、你追我赶。路旁的花儿、草儿随风摆动，好像在向我们微笑，高兴地对我们说：你们好，你们好，欢迎你们的到来!丁雨飘和钱柯烨在路上还激昂地唱起了《大-》呢!
万里长征，我们才刚开了个头呢!大家加油!孙老师鼓励了我们一句。话音未落，噗嗤一声，我的背包的拉链就崩裂开来，-的一声，从背包里滚出了一个面包!哈哈哈!同学们一边笑，一边七手八脚抢着帮我捡面包。我的脸羞得通红，都怪自己贪心，往不太大的包里塞了过多的零食。现在好了，拉链坏了，可怜的背包张大了嘴巴，好像在说：把我撑坏了，倒霉的却是你自己吧!幸好一些助人为乐的同学帮我分担了一些干粮，他们不怕重，不怕累，二话不说就把我的干粮塞进自己的包里。
走着走着，我感觉腿又-又重，脚板好像一块铁板，棉毛衫和棉毛裤缠在我的身上，真热呀!我咬牙坚持着，我可不想做逃兵，会被别人笑话的!
一路上，我们遇到了田间吃草的山羊，走过了树荫遮蔽的小道，闻到了路边的-芳的花香。孙老师在一旁不停地向我们介绍：这是迎春花，这是梨花不知不觉，就看到了向我们招手的芳茂山，我们激动地向她跑去。
我们在山脚下的白龙庙前进行了野餐活动。在地上铺开一次-桌布，大家拿出了各自的零食和同学们分享。吃饱了，喝足了，就准备征服芳茂山了!我们爬了很多级台阶，个个累得满头大汗，终于到达了山顶，真累呀!不过，在山顶上，我看到了山下看不到的风景，吹到了山脚下吹不到的凉风，真爽啊!
爬完山，我们还去了国防训练中心，我们玩游戏，聊天，唱歌，还捡到了-叔叔训练留下来到子-壳，-营里到处都荡漾着同学们的欢声笑语。
这次远足活动，既锻炼了我们的体能，又磨练了我们的意志，还让我懂得了一个道理：人生就像一场长跑，只要坚持就会有胜利!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
上周六是一个难忘的日子，我们高一年级开展了一场以“亲近自然，放飞梦想“为主题的徒步拉练活动，早晨，我们在国旗下宣誓，随之，在郑校长那慷慨激昂的宣布下迈着整齐的步伐出发!
老师和学校领导都坚守在我们的队伍中鼓励我们前进，为我们拍出珍贵的照片。我们每一个班级都不甘示弱的喊出口号，并唱出一首首动听的歌。这次活动，使我们这个大家庭更加亲密了，也更懂得了团结。
中途休息时，同学们都把自己的食物和水拿出来分享，并举行了各种文艺活动，展现出阜康一中学子的风采，当我们再一次出发时，我们休息时的垃圾，都被同学们不约而同的装进书包里。
当我们完成这二十三公里的长途跋涉到达国旗杆下时，我们心中出现了一个英雄的影子，那就是我们自己!
拉练对一个人来说是痛苦的，但当我们回忆起从学校到500水库留下来一连串属于我们脚印的时候，我们都是骄傲的，自豪的。
因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。
拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。王安石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。“我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
不经历风雨，何以见-虹，不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香?
在今后的学习生活中也是如此，只要我们肯坚持，肯努力，肯奋斗，高考的辉煌将由我们创造!
谢谢大家!
老师们、同学们：
根据学校准-事化管理领导小组决定：从明天起，对全体在校生进行每一个班级为期三天的-政训练。-政训练，是对同学们自强、自立能力的挑战和磨练，同时也是同学们学习-队的优良作风、培养顽强拼搏意志品质的大好时机。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来“。-训，是磨练意志的训练;是铸造-格的训练;是生存能力的训练，是升华灵魂的训练!-训是学习，-训是磨练，-训是收获，-训更是考验。希望大家以饱满的热情、旺盛的斗志、顽强的毅力、威武的-姿、辉宏的气势来展示保定工业学校学子的勃勃生机和奋发向上的精神风貌。通过-训这一课的锻炼培养，我相信每一位同学都能够养成良好的品格和严谨扎实的作风，为顺利完成学业、走上工作岗位奠定坚实的基础。
为把这次-政训练开展的扎实有效，圆满成功，我代表学校向全体参加-政训练的学生提出以下几点要求：
第一，端正态度，提高认识。
-政训练，不仅要训思想、训纪律、训作风、训精神，更要培养同学们的团队意识;全体同学要以真诚为原则，以坚强为信念，以昂扬的斗志，饱满的热情，振奋的精神，接受-训的锤炼，出-的完成训练任务。去年10级同学参加了-事训练都受益匪浅。
第二，要尊重教官，虚心向教官学习。
同学们一定要抓住这次机会，珍惜这段经历，虚心学习-人的好思想、好作风和好传统，并以此为动力，刻苦学习、以过硬的技能立足于社会。
第三，要严格要求自己，接受艰苦训练。
-政训练与同学们平时生活相比，会感到劳累、枯燥，你们必然要面对各种困难与挑战，俗话说的好，“千金难买儿时苦“。因此，你们必须要正视困难，迎接挑战，要把-训看作是磨练意志，培养承受挫折能力和吃苦耐劳精神的极好机会，不畏艰难，百折不挠。在训练过程中，要集中精力，严以律己，积极主动，一丝不苟，在-训中磨练自己的意志和精神品质。
第四，要严格遵守纪律，一切行动听从指挥。
遵守纪律，听从指挥是-人的天职，是战胜困难的重要条件。要尊重教官，服从教官，做到一切行动听指挥，增强组织纪律观念，不准迟到、早退、旷训，无教官批准不准请假。同学们在-训期间要像一名真正的-人那样用严格的纪律约束自己，遵纪守法，令行禁止。通过-训增强纪律观念，形成良好的行为习惯，为今后学习期间的有序生活打下坚实的基础。
第五、团结协调，步调一致。
-政训练是锻炼自我，考验自我的一次机遇，全体同学要发扬-队的优良-传统，不怕流汗，不怕困难，团结合作，刻苦训练，努力培养自己吃苦耐劳的顽强的意志品质。
第六、高标准、严要求搞好内务卫生。
不放过细节问题，养成良好的生活习惯，创造良好的生活学习环境。