在这里向您表示诚挚的歉意啊，我不应该在中午时候脱岗。此次错误充分暴露出我是一个没有良好工作责任心的人啊。
回顾错误，当时是因为我急着上厕所，结果导致很急匆匆。我跑到了厕所，结果发现里面已经有人，我就很着急就在厕所门口等了很久。这段时间，我狠心急，后来迅速解决以后回到岗位，发现您已经在岗位室内批评了。
这个错误实实在在是我的不对啊，我不应该脱岗。而且单位有规定，有事脱岗一定要事先请示，我这样的行为简直是错误的。
现在，我向您保证我以后坚决不脱岗了，脱岗之前一定要事先请示。现在我向您保证，我一定要接受这次教训。
此致!
XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XXX:
您好，向您递交这份检讨，严肃深刻反省我在值班期间擅离职守。此刻，我对自己的擅离职守以及可以因我擅离职守带来的严重后果和不良影响，对您表示深深的抱歉与忏悔。
回顾我的错误，我是多么的不应该。此次监控值班工作期间，下午上厕所外出，我却在返回途中与人闲聊，在外滞留了1个多小时。而幸亏XXX及时发现了当时的情况，还一直在监控值班室帮我顶岗，后来打电话给我，及时地让我纠正错误。
此次错误的发生，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足，身为值班室的一员，本职工作性质所在，是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说值班期间上厕所允许，但须有人来顶岗，而我竟然擅离岗位1个多小时。我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，井上的油罐加温有可能造成失火，爆炸等问题。
此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示抱歉!我思想觉悟不足，对安全工作规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待本职工作，我须认真学习工作安全规章，今后工作中时刻警示自己。
XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的领导：
您好!
作为一名军人站岗时间脱岗，不应该发生在神圣庄严的部队，我感到很抱歉!我认识到我站岗睡觉的错误性，我有责任、我也有错。作为一名军人，我不逃避责任，如果有什么要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果!积极改正与检讨!虽然我不是个优秀的军人，也不是个聪明的人，但部队教会了我该怎样去做人、为人处世、忠心为人民服务。生活在部队这个大家庭的日子，经历了很多很多的事，我知道我该怎么说、该怎么做!部队的纪律是铁的，没有任何人可以无视、藐视它!从而严格要求自己去履行它。
一个人的人生是短暂的，每一个人都有理想，能为自己的人生增添色彩而努力着!我不能在岗位上碌碌无为，浪费我的青春，输掉我的美好年华。由于我的行为而给部队带来了严重影响，我愿意承认错误，我也愿意用我的实际行动来挽回，并积极履行领导给予的惩罚，牢记领导的深刻教诲。
对于我的过失，希望得到领导的原谅，希望领导能给我一次机会，让平凡的我在威严的岗位上兢兢业业，认认真真的做好本职工作，作好表率，请领导监督，请领导指示。
此致
敬礼
XXX
XXXX年XX月XX日