9月30日：中国vs保加利亚
10月1日：中国vs比利时
10月3日：中国vs墨西哥
10月4日：中国vs加拿大
10月6日：中国vs荷兰
10月7日：中国vs阿根廷
10月8日：中国vs波兰
A组：巴西、意大利、伊朗、古巴、乌克兰、德国、捷克、卡塔尔
B组：日本、美国、斯洛文尼亚、塞尔维亚、土耳其、突尼斯、埃及、芬兰
C组：中国、波兰、阿根廷、荷兰、加拿大、墨西哥、比利时、保加利亚
1、规矩要清楚，排球的规矩必定要清楚，你什么时候上场，站在哪个地位，留意不要站错处所啦，地位是依照顺时针方向。
2、人要抉择好，排球一般都要手长，有潜力的，而且手拍东西有必定的弹力，多练习在封锁的场子里。
3、衣服要穿活动装，不要穿便服，由于排球的活动量较大，很轻易把衣服撕裂，应当穿柔嫩点的活动装保险。
4、活动后请喝水，因为活动出汗，水分散失，应适时的弥补水分，但不宜过多，究竟活动后胃肠血液少、功用差，对水的接收才能较弱。
5、假如条件容许，活动后洗个水浴是一个再舒适不过的主见了。
但不宜立刻实行，避免伤风的发作。
1.自由球员或自由人是fivb在1996年世界女排大奖赛中尝试的规则，被称为自由防守球员。自由防守者的作用是加强防守，达到攻防平衡的效果。在2000年悉尼奥运会上，首次要求在每次服务变更后记录和广播结果。在奥运会上，自由人开始出现。
2.“自由人”作为排球比赛新规则的产物，在比赛中发挥着巨大的作用。“自由人”在接发球和防守上优势明显;合理选择和训练“自由人”，设计有效的战术，是为了提高全队的战斗力和发挥”
3.“自由人”优势的有效途径也是赢得比赛的保证。
4.自由人主要是加强球队的防守，要穿和队内其他球员不同颜色的队服。
5.每个队都有一个穿着不同于队友的背心的自由人。他们可以随时替补后排球员，但只能在球变成死球后替补后排球员。
排球比赛场地长18米、宽9米，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边，每队上场队员6人，分前后排站立。在发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位(左边)、3号位(中间)和2号位(右边);后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位(左边)、6号位(中间)和1号位(右边)，相互之间不能超越。排球的阵容配备的组织形式一般有“四二”配备、“五一”配备和“三三”配备三种(现今一般都是“五一”配备)。
排球比赛采取5局3胜制，并采用每球得分制，在每局中一个队赢得25分并至少领先对方2个球时，该队胜1局;如有第5局的比赛，则采用15分制并领先对方2个球时，该队胜出。队员根据规则规定将球击过球网，使球落在对方场区内的地面上或使对方犯规从而得分。比赛中队员按顺时针方向轮转位置，在后排1号位的队员负责发球。