出伏了之后温度会有所降低，不那么热了，但是早晚温差比较大。
一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消，而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。
半个月至二个月不等。
每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等。有时秋老虎来了去，去了又回头。所以，出伏后好还会热多久时间是不一定的，要根据秋老虎的表现。大多在8月底或九月初的时候，就会开始慢慢降温了。
出伏后南方大部分地区气温通常低于30度。
华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。
1.夏去秋来，这时候要开始防秋燥了，在北方地区早晚出门要多带衣服，以免着凉感冒，另外要多补水，以免气候干燥上火发热等。
2.在南部地区，由于副高的施压，秋老虎的暑气迟迟未退，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时，除仍需加强防暑降温之外，应多参加有益身心的休闲锻炼，比如钓钓鱼，下下棋，或者跳跳操，都是可以帮助平静心绪，保持乐观的心态。
3.出伏之际，要注意营养均衡，补气养血，合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，多吃易消化的食物，避免大量进食生冷的海鲜，尤其要控制冰镇饮料，避免肠胃损伤。
2023年7月11日入伏，8月20日出伏，跟去年差不多。
1、入伏是夏季的第一个节气，意味着炎热天气的正式开始。入伏期间，天气开始变得炎热，阳光强烈，湿度也逐渐增加。人们通常会感受到明显的炎热气候，因此常有谚语说：入伏天热三伏。在这个时期，人们需要采取一些措施来适应高温天气，比如合理安排作息时间，避免在烈日下长时间暴露，多饮水以保持水分摄入，注意防晒和防暑降温。
2、出伏标志着酷暑渐渐消退，夏季即将过去。出伏后，人们常常会感到舒适宜人的天气，可以逐渐放松对高温天气的防范措施。