本届大赛一共分六个赛区，分别是杭州赛区、宁波赛区、温州赛区、金华赛区、绍兴赛区、湖州赛区。
亚运四分村：
1.象山分村：象山县石浦镇东海半边山。
2.温州分村：温州市瓯海区南站站前。
3.金华分村：金华市金东区赤山公园。
4.淳安分村：淳安县界首乡。
亚运分赛城市：
1.绍兴(棒球、攀岩、部分篮球、部分排球、部分足球)。
2.德清(部分排球、部分篮球)。
3.象山(帆船帆板、沙滩排球)。
4.金华(藤球、部分足球)。
5.温州(龙舟、部分足球)。
6.淳安(自行车、铁人三项、公开水域游泳)。
7.富阳(赛艇、皮划艇、射击、射箭、击剑、游泳、部分篮球)。
8.临安(摔跤、跆拳道)。
9.桐庐(马术)。
杭州亚运会竞赛项目包含40个大项、61个分项、483个小项，目前总赛程(2.1版)、竞赛技术手册(2.0版)及单元竞赛日程已完成编制。完成1891名亚运会国际技术官员任命。已完成亚运会第二次报名(按人数)，正在进行第三次报名(按姓名)。
截至目前已成功举办42场亚运测试赛;在竞赛场馆和亚运村内建设58个兴奋剂检查站。同时竞赛项目增加新血液。首次确定电竞、霹雳舞列入亚运会正式项目。预计全亚洲12000多名运动员、5000名随队官员、4700名技术官员、12000多名媒体以及数百万名观众参与杭州亚运，赛事规模将创新高。
2020年4月3日，2022年第19届亚运会组委会发布杭州亚运会吉祥物“江南忆”组合，“琮琮”、“莲莲”、“宸宸”三个机器人造型的吉祥物分别代表了世界遗产良渚古城遗址、世界遗产西湖和世界遗产京杭大运河。
琮琮
核心创意
“琮琮”以机器人的造型代表世界遗产良渚古城遗址，名字源于良渚古城遗址出土的代表性文物玉琮。具有精美绝伦纹饰的玉琮是良渚文化的重要标志物，散发着永恒的魅力。
形象来源
“琮琮”实证了中华五千多年文明史，全身以源自大地、象征丰收的黄色为主色调，头部装饰的纹样取自良渚文化的标志性符号“饕餮纹”，意寓“不畏艰险、超越自我”。
寓意
“琮琮”坚强刚毅、敦厚善良、体魄强健、热情奔放，展现了不屈不挠的创业精神，鼓舞人们激发生命活力，创造美好生活。
莲莲
“莲莲”以机器人的造型代表世界遗产西湖，名字源于西湖中无穷碧色的接天莲叶。莲叶以其纯洁、高贵、祥和的姿容为人们所喜爱。
“莲莲”从西湖的烟柳画桥、十里荷花深处走来，身姿轻盈、体态优美，全身覆盖清新自然的绿色。莲叶头饰以三潭印月为顶，以互联网为径，特色鲜明。
“莲莲”纯洁善良、活泼可爱、热情好客、美丽动人。展现了精致和谐、大气开放的人文精神，传递着共建人类命运共同体的期许。
宸宸
“宸宸”以机器人的造型代表世界遗产京杭大运河，名字源于京杭大运河杭州段的标志性建筑拱宸桥。有着400多年历史的拱宸桥承载着一代又一代人的美好记忆。
“宸宸”从大运河走来，游向钱塘江，游向世界。全身以科技蓝为主色调，头顶举世罕见的钱江潮，额头嵌以拱宸桥的图案，给人以无穷的想象。
“宸宸”机智勇敢、聪慧灵动、乐观向上、积极进取，展现了海纳百川的时代精神，架起了亚洲和世界人民的心灵之桥。
下一届杭州亚运会将秉持“绿色，智能，节俭”的理念。向各国人民展示一下中国杭州的城市特色和中国文化。随着杭州亚运会会徽的揭晓。主体图形由上面钱塘江赛道，科技互联网，还有钱塘江的潮头以及象征亚奥理会室的太阳图形六个元素组成。象征着中国有足够的能力，举办好下一届亚运会也象征着中国是智能科技大国
杭州亚运会将于9月23日至10月8日举办。本届亚运会将上线亚运历史上首款数字特许商品一一数字火炬，并向全球首创推出“亚运数字火炬手”。
6月14日，国新办就杭州亚运会亚残运会筹办情况举行发布会。本届亚运会体现诸多科技元素，将从“办赛、参赛、观赛”三个维度全方位打造智能亚运服务体系，推出“智能亚运一站通”(观赛端)，围绕“票、食、住、行、游、购”6方面18种场景，为参赛和观赛群体提供智能、便捷的一站式服务体验。
同时，将运用无人机、全息影像、5G+8K、AI+AR、360°视角、子弹时间等技术，推进开闭幕式、火炬传递、赛事转播“智能”表达。自动驾驶、AR手语机器人、数字人民币、云转播等应用项目也已落地建设。