9月3日：男团小组赛;女团小组赛
9月4日：男团小组赛半决赛、1/4淘汰赛;女团小组赛半决赛、1/4淘汰赛
9月5日：女团半决赛、决赛;女双1/32淘汰赛;混双1/32淘汰赛、1/16淘汰赛
9月6日：男团半决赛、决赛;男双1/32淘汰赛;混双1/8淘汰赛、1/4淘汰赛;女单1/64淘汰赛
9月7日：男双1/16淘汰赛、1/8淘汰赛;女双1/16淘汰赛、1/8淘汰赛;混双半决赛;女单1/32淘汰赛;男单1/64淘汰赛、1/32淘汰赛
9月8日：女双1/4淘汰赛;男双1/4淘汰赛;女单1/16淘汰赛、1/8淘汰赛、1/4淘汰赛;男单1/16淘汰赛、1/8淘汰赛、1/4淘汰赛
9月9日：混双决赛;男双半决赛、决赛;女单半决赛、决赛
9月10日：女双半决赛、决赛;男单半决赛、决赛
1.放松。
是拉球的重中之重。无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的'，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。
2.身体发力。
球扔的远，力源是蹬地转腰，而手臂只是顺势一甩，将速度传至手指。你也可以试试不蹬地、不转腰是什么效果，扔不远的。
3.收小臂。
收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主动的发力，而是一种顺势而为，如果“1、2”做好了，小臂自然会快收，加速将球抛出去。我在上文中提到，为什么大臂要稍微绷点劲呢?因为大臂绷点劲，会突然制动，而小臂会沿着惯性加速收缩，这就是双节棍的原理。你也以试试主动收小臂的效果，感觉比较费劲，而且扔的不远。
4.协调。
协调的本质是为了合力。这是一种感觉，需要量的积累，但100个球之内，你肯定会做的协调，找到这种感觉。
5.空挥拍。
至此你已经掌握了发力机制，拿起球拍按照你自己领悟的要领去挥。你会发现，这种发力机制和之前大有不同，这就对了，说明你改进了、进步了!记住这种感觉，去球台试一试吧。
6.连续抛球。
你可以节奏是先慢后快，练习连续拉球，重点是球与球之间身体松紧度的调节。
这种练习的好处是：效果直观，对比明显，不用别人指导，自己就能筛选出最优化的动作。拉下旋向前上方扔球，要扔的高扔的远，拉上旋是向前扔。反手的练习也同理。
正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。
反手发急球与发急下旋球：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
发短球：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
正手发转与不转球：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
第一，由于这是亚洲规模最大，级别最高的乒乓球赛事，竞争激烈残酷自然是不在话下。但乒乓球作为我们的国球，国乒主打的就是在大规模、高级别和高水平的大赛上大获全胜。
第二，上届亚锦赛，国乒全员缺席，日本和韩国捡了个大便宜，瓜分了7项冠军，其中韩国的李尚洙和日本的早田希娜，分获最具份量的男女单打冠军。今年，有国乒的加盟，并派出五虎上将与五朵金花，整体阵容不输德班世乒赛。国乒志在包揽男女单打，男女双打，男女团体和混双7枚金牌，拭目以待吧。
第三，本届亚锦赛男女团体冠军和混双冠军，将直通2024巴黎奥运会。
同时，国乒也制定了相应的奥运奖励积分制度，为巴黎奥运会公平选拔人才。
其中，亚锦赛单打前三名分别获得2000分、1000分和500分的奥运奖励积分。团体淘汰赛阶段奥运奖励积分：决赛赢一盘800分、半决赛赢一盘400分、1/4决赛赢一盘200分、1/8决赛赢一盘100分。
从发球开始，双打的规则有如下一些：
1.关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
2.在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
3.在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
4.在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
5.双打时，运动员击球次序错误将失分。
乒乓球既是一个单人运动，也是一个团体运动，在乒乓双打上需要和队友配合好，并且发挥好每个人的特长，最重要的是两人在遇到难题时候，如何找到突破的办法，所以在打比赛的时候，需要前期两人多磨合，比赛时两人齐心协力。