9月3日：男团小组赛;女团小组赛
9月4日：男团小组赛半决赛、1/4淘汰赛;女团小组赛半决赛、1/4淘汰赛
9月5日：女团半决赛、决赛;女双1/32淘汰赛;混双1/32淘汰赛、1/16淘汰赛
9月6日：男团半决赛、决赛;男双1/32淘汰赛;混双1/8淘汰赛、1/4淘汰赛;女单1/64淘汰赛
9月7日：男双1/16淘汰赛、1/8淘汰赛;女双1/16淘汰赛、1/8淘汰赛;混双半决赛;女单1/32淘汰赛;男单1/64淘汰赛、1/32淘汰赛
9月8日：女双1/4淘汰赛;男双1/4淘汰赛;女单1/16淘汰赛、1/8淘汰赛、1/4淘汰赛;男单1/16淘汰赛、1/8淘汰赛、1/4淘汰赛
9月9日：混双决赛;男双半决赛、决赛;女单半决赛、决赛
9月10日：女双半决赛、决赛;男单半决赛、决赛
【男单/男团】
樊振东、王楚钦 、马龙 、梁靖崑 、林高远
【女单/女团】
孙颖莎 、陈梦 、王曼昱 、王艺迪 、陈幸同
【男双】
马龙/王楚钦、樊振东/林高远
【女双】
王曼昱/陈梦、孙颖莎/王艺迪
【混双】
王艺迪/林高远、钱天一/梁靖崑
(一)男子团体赛 从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长(可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任)组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
现行的比赛顺序：第一场A--X;第二场B--Y;第三场 C--Z 第四场 A--Y 第五场 B--X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结束。
(二)女子团体赛 根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联代表大会通过的决议精神，经国际乒联批 准，女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的 第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场 A--X;第二场 B--Y; 第三场 C--Z;第四场 A--Y 第五场 B--X。
乒乓球赛事时间表如下：2023年1月7日-1月13日德班世乒赛亚洲区选拔赛，赛事级别是世锦赛选拔赛
月10日-1月15日WTT常规挑战赛德班站，赛事级别是WTT挑战赛系列。
国乒2023年赛程如下：6月20日至25日，国乒部分选手将出战WTT突尼斯常规挑战赛。6月26日至7月2日，国乒部分选手将参加WTT克罗地亚常规挑战赛。9月3日至10日，国乒将参加2023年乒乓球亚锦赛。
混双：王楚钦/孙颖莎、林高远/王曼昱。男双：王楚钦/樊振东、马龙/袁励岑女双：孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪。
德班世界乒乓球锦标赛决赛将于5月20日至28日进行。
亚运会将在中国杭州举行。乒乓球项目包括男团、女团、男单、女单、男双、女双、混双。乒乓球比赛的时间是2023年9月24日至10月2日，在拱墅运河体育公园体育馆举行，此次比赛将产生7枚金牌。
1.放松。
是拉球的重中之重。无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的'，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。
2.身体发力。
球扔的远，力源是蹬地转腰，而手臂只是顺势一甩，将速度传至手指。你也可以试试不蹬地、不转腰是什么效果，扔不远的。
3.收小臂。
收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主动的发力，而是一种顺势而为，如果“1、2”做好了，小臂自然会快收，加速将球抛出去。我在上文中提到，为什么大臂要稍微绷点劲呢?因为大臂绷点劲，会突然制动，而小臂会沿着惯性加速收缩，这就是双节棍的原理。你也以试试主动收小臂的效果，感觉比较费劲，而且扔的不远。
4.协调。
协调的本质是为了合力。这是一种感觉，需要量的积累，但100个球之内，你肯定会做的协调，找到这种感觉。
5.空挥拍。
至此你已经掌握了发力机制，拿起球拍按照你自己领悟的要领去挥。你会发现，这种发力机制和之前大有不同，这就对了，说明你改进了、进步了!记住这种感觉，去球台试一试吧。
6.连续抛球。
你可以节奏是先慢后快，练习连续拉球，重点是球与球之间身体松紧度的调节。
这种练习的好处是：效果直观，对比明显，不用别人指导，自己就能筛选出最优化的动作。拉下旋向前上方扔球，要扔的高扔的远，拉上旋是向前扔。反手的练习也同理。