9月30日19:30 中国男排vs保加利亚男排
10月1日19:30 中国男排vs比利时男排
10月3日19:30 中国男排vs墨西哥男排
10月4日19:30 中国男排vs加拿大男排
10月6日19:30 中国男排vs荷兰男排
10月7日19:30 中国男排vs阿根廷男排
10月8日19:30 中国男排vs波兰男排
日本第一,中国第十四。
两站八场比赛过后最后排名依次如下:日本、美国、巴西、斯洛文尼亚、波兰、阿根廷、意大利、荷兰、塞尔维亚、法国、伊朗、古巴、加拿大、中国、保加利亚和德国。
1、场地要求
排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。
场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。
2、球网
场地中线上空架有球网。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。
球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。
3、球
球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/平方厘米。
排球准备姿势
准备姿势是排球技术的基础,它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。
动作要领:两脚左右开立,略宽于肩,一脚稍前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲度,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面。两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。目视来球,两脚保持移动待发状态。
移动
排球技术中,移动步伐是最基础的技术之一,在现代排球中,移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动,可以保持人与球的合理位置,便于击球,迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的,两三步的移动比较多。从技术动作来说,主要是启动和制动两个环节,距离稍长的,还包括途中步伐和频率。
1. 滑步
滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时,左脚先向左迈一步,右脚迅速跟上,保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。
2. 交叉步
交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时,右脚从左脚前向左迈出一步,左脚迅速向左跨出落在右脚前面,侧移时上体稍向前转向,结束时上体再回转,移动完后上体转回,保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。
3. 跑步
跑步在离球远时采用,跑步就是平时的跑步技术动作。
4. 跨步
跨步动作用于来球较低的情况,向移动方向跨出一大步,深屈膝,上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向,也可以过渡到倒地动作。
无论采用哪种技术动作,倒要快起、快停,击球前手臂稳定对准球,保持有利击球位置。
要点1:手型
很多专业队的二传在传球的时候,手“吃”球很深,这是为了在变化传球的轨迹时不让对方容易发现,这就是“晃传”。要做到这一点,传球人的身体必须随着球的来势收缩或保持不动、双手的手腕必须在触球的瞬间松弛,不要和球落下的力量抵抗;而在展开身体、手送出球的时候,手腕要先于手指紧张、然后才是手指紧张,而且手指的紧张方向要保持与球送出去的方向一致才行!如下图:
这个过程中,手腕的放松、紧张过程,很少被提及,但它的确是传好球的要领!
另外,双手触球时,手型并不是唯一的。手指关节力量大的人可以采用并拢的手型,比如冯坤;手指关节力量比较柔软的人可以伸展开十指,但无论哪一种触球手型,都要保证球只在下图所示的区域内与手指最先和最后接触,其他手指只是起到稳定手型和保护球位置的辅助作用,不能每次都触到球。
要点2:触球点的位置
传球时,双手的`触球点与身体的相对位置不能太高或者太低,亚洲队员应该保持在额前15厘米左右。
洪刚曾经在解说时提到,现在二传都不像以前那样,保持球在额前斜上方,以传出更快速、弧度更平的球。但,若仔细观察那些现代二传的触球位置,仍然是在额前的斜上方,只不过由于他们的身体是在跳传或者转身传球时的动作很快,看上去好像不是在那个传统的位置而已。试想:如果在身体的正上方、或者正上方偏左、偏右一些的位置,球是不可能已快速、平弧线出手的,那样传球很容易被裁判判定持球;如果比传统位置更低,手臂无法在球上加力,也无法传出快速飞行的球。
要点3:身姿
很多人传球,都只用上半身的力量。而实际上,要想传出又高又稳的球,必须加载全身的力量才行,如下图:
所谓全身的力量,其实并不玄奥。中国古人在很多技击术中都有阐明:力从地起。长距离飞行的球,单靠上肢的力量很难保证其稳定性,因为上肢的关节比下肢多,人在发力时,这些关节的活动有可能会抵消掉部分力量,使加载在球上的力量减小;亦或者,可能发生身体某一侧力量减小后,球的飞行轨迹出现大幅度偏差(出手点偏差一寸,球在远端落下的时候可能就会差一尺),导致球倒三角或者扎网。这样的失误在比赛中也是很常见的。
因此,传远距离球必须先屈膝,稳住身形,发力的顺序应该是蹬踏、展开腰腹、展开上肢、通过手腕和手指推送球。这个过程要求一气呵成,中间不能停顿,否则也借不上身体下肢的力量。