尊敬的各位评委，亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是机械工程系112401班的周兆云，很高兴有机会在这儿展示我的“职业生涯规划书”。我规划题目是“月作玉盘青云端，心为飞鸟映苍穹”！这意思也就是，愿我能像皎月一般徐徐上升，挂至青云之端。展示属于我的光亮，达到我所预定的目标——质量控制工程师！让我的人生绚丽多彩！
首先是自我探索阶段，评价自我时我用了“细致、谨慎、有原则、果断”这四个词语概括自己，但是这可以成为好多人的特点，到底哪一个是真正的我呢！经过360度评析后，在老师，父母，朋友，同学眼中的我是一个“有魄力、有毅力、重细节、爱思考”的人。
根据霍兰德职业兴趣测试结果显示，我是属于传统型、现实型、社会型(crs)的人，而这个类型的人适合许多方面的职业，比如说机械管理方面、机械装置与运转方面的职业等。这些就更加坚定了我的追求，又因为我学习的是专业的检测，所以我的检测专业知识非常的深厚。我具备亲和力、待人热情诚恳、善解人意、做事有条理、原则性很强等，这些个人特质对成为一名质量控制工程师是非常必要的。
价值观决定一个人的一生取向，我的价值观测试显示：我更多倾向于安全、稳定的职业环境，通过mbti性格测试，我是一个内向、感觉、思考、判断型的人，尤其是判断性，这是一个质量控制工程师所必须要具备的。在这个过程中，我了解了我有许多优点，比如说：做事精确、有原则、有毅力、独立、责任意识强、通情达理、善解人意、有雄心和志向，魄力强，善于影响他人。但是美和丑通常是一起出现的，世界上没有十全十美的人，有一部电影是用来论证这个观点的，各位观众朋友可以猜一下啊？是的，它叫十全九美。所以说我也有许多的缺点，比如说：固执、守旧、不愿尝试、挑剔他人，强
势、不自信，有自卑心理、对没把握的事情感到紧张。针对这些缺点，我做了改正方案：多和别人接触、交流，尝试着接受别人的思想：每天对自己说“我能行”、“我可以”来增强自信。
没有实践经历，是无法成就一个完整的职业认知的。在校期间，我担任班级团委书记、组织委员、学习委员等职务，并且获得了“优秀三好学生标兵”、奖学金等奖项，这些都证明了我现有的能力。说了这么久，有人就会问了，到底什么是质量控制工程师？又有什么条件呢？
接下来进入第二环节职业认知阶段，质量控制工程师是协助质量控制主管进行货物检验并负责对检验员的工作进行指导的一种职业。在当今的职场中，机械类人才市场出现紧缺现象，特别是高级技工，而我就是一名检测专业的高级技工，所以能够很好的与就业市场接轨。这也就为我成为一名质量控制工程师做了市场铺垫，使它更有可能实现。
目标只是一个框架，还需要具体路径的支撑，接下来进入第三环节职业目标与路径。从我的职业路径分析图中可以看出，我应该从车间质检员做起，努力积攒专业经验，从而达到精密检验员的标准，再进一步提升自己能力与学识，最终达到质量控制工程师的要求。
有了明确的目标和工作岗位，下面就让我们了解一下质量控制工程师的岗位胜任模型，作为一名质量控制工程师的要求是非常高的，有这样的7点要求。（理工科类毕业、教育水平本科以上、有计算机/外语/等其他技能、熟练掌握办公自动化操作技能、良好的英语听说写技能，专业知识扎实，熟练掌握质量控制理论和方法、质量体系标准及iso等法律法规）。这些都会是我要在现有基础上学习加强的。
有了明确的目标和实习的动力，唯一欠缺的是周密的计划，那就进入下一环节职业规划与实施。它包含了我接下来五年的具体规
划。我的规划方案一共分为三个部分——学习期、适应期和发展期。在学习期中我需要加强专业知识的学习，具备一定的英文读写能力，可以每天花早上2小时、下午2小时以及睡前进行英语专项口语、笔试的练习。
（2）要考取高级技工证书，这样就要求我在实习及理论课上要认真做好笔记，理解当天的专业内容。
（3）考取普通话证，努力锻炼自己的交际能力，并且在日常生活中坚持用普通话与他人对话，还要不时进行普通话测试。
（4）针对我的语言交际能力不佳，我将通过加入学校社团来锻炼我的语言沟通能力。
（5）、学习质量体系标准及iso等法律法规，熟练掌握办公自动化操作技能
（6）、更重要的是我要学习求职方法，了解就业途径，再经过自己的努力来实现这个目标。
希望在学校的日子里，我可以将自己提升到一个新的高度，为就职打下坚实的基础。
适应期是讲述我踏出校门，进入工厂的那段时间，这期间肯定会或多或少的遇到一些困难，比如说专业知识与实践的不衔接，这就需要我向工厂里的老师傅学习，毕竟经验也是一种阅历。我需要更多的适应工厂里的工作流程，了解企业的经营模式，生产模式，以及各个生产环节，拓展自己的知识面。
而发展期就是要将自己提升一个层次，要学会用最简单的方法测量出精确度较高的产品，还要提升自己的能力，推进事业发展，拓展自己的生存空间。这些努力都为自己成为精密检测工程师做了经验和专业认知的铺垫。
而如今，经济在迅速发展，社会也在不断进步。或许我的计划并
不能与时俱进，还需要进一步的评估与修正，我也制定了这样的一些动态的调整方案。是啊！谁都不是永远转动的机器，谁也不能保证前路一帆风顺，职业瓶颈或是经济危机都是我们职业生涯中的一个插曲。
虽然，过去，带着虚幻的美好。未来，有可能不会发生。但我毫不怀疑我正朝我的目标走去。就像艾科卡说的那样：奋力向前，即使时运不济。永不绝望，哪怕山崩地裂。其实只要肯坚持不懈的努力，那么一切皆有可能。我相信，我的未来不是梦！
亲爱的同学们：
大家好！
如何选择未来的职业。马克思道出真谛：“只有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美。”今天我发言的题目是《岂曰无衣，与子同袍》。
新时代飞速发展下，涌生出许多新行业。21世纪，人类进入了一个全新的“大健康时代”。而有这么一种职业，自始至终都被人所需要，那便是白衣天使——医生。他们勇敢善良，他们悬壶济世，他们急人所困。在病毒来袭时，在细菌肆虐时，在健康危机时，我愿“修我矛戟，与子偕作”。成为一名医生，亦是我的心之所向！
他们身体力行，留下创世著作，影响至今。李时珍每日翻山越岭，采集药材，中过无数次毒，无数次与死神擦肩而过，仍坚持写作，最后留下《本草纲目》，为后人所敬仰；张仲景自小接触医者学说，稍年长时亲身投入实践，收集记录下伤病症状及调理方法，整理得《伤寒杂病论》，直至今日都对中医调理有很大的参考价值。同学们，我们应庆幸今日“有病即可医”的生活保障，而同时，我们也应为这些医学道路上的奠基人感到深深的敬意。
她们不惧流言，巾帼不让须眉，只为救百姓于水火之中。妇科奠基人林巧稚终身学医，创办妇科致力于为妇女育儿而服务，她终身未曾婚配，却亲自接生了五万余名新生儿，被誉为“万婴之母”。意大利人南丁格尔，是一位博爱的母亲，她用自己的爱去帮助他人，成为世界上第一位真正意义上的护士。世界上为了纪念她的功劳，以她的生日定为“全球护士日”。她们都是铁骨铮铮的“女汉子”，而同为女子的我，亦应不断向看齐。
他们逆风前行，勇守抗疫一线，是人们心中的“守护神”。新冠迅猛肆虐如暴风雨，而他们支是摸黑前行的“逆行者”，坚韧如钟南山，耄耋之年仍奋斗一线，以赤诚之心报效祖国，时隔多年初心不变；沉稳如李半娟，以精准的信息技术安抚慌忙，是百姓的“强心剂”；勇毅如李文亮，坚守哨岗刻不松懈，以大智救百姓，以身殉职。同学们，我们都才智，春天总会来临，但我们定当记得，有这么一群人，在危难时挺身而出，而在和平安定时却只留下匆匆的背影。
基辛格有言：“中国人总是被他们中最强大的寻部分人保护得很好。”而我也愿成为其中一员，向前辈们看齐。岂曰无衣，与子同袍。而今，我定当心之所向，素履以往，不负韶华！
我的发言完毕，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
在我们埋头在课室钻研书本知识的同时，外面的世界正发生着日新月异的变化。你或许也曾立过一个梦想，畅想着自己未来的工作和生活。但也在慢慢的意识到，祖国的人才需求也在不断的变化，担心自己的步伐开始跟不上时代了。
那么，我们该如何面对自己的职业生涯呢？
首先，我们应学会树立正确的就业观念，形成职业平等观，竞争就业观，多种方式就业观。
对于不同职业平等看待，要认识到不同的职业岗位同样在社会中贡献着自己的力量——医者救人，教师育人，警察维护着社会秩序，却也有环卫工人和园林工人维护着生活环境的干净美丽，当然，每个人的能力、知识素养有所不同，应当在适合自己的岗位上发挥作用，若是想选择能力要求较高的职业，就要有竞争意识，努力提高自己该方面的知识经验以胜任。同时，就业不仅局限于应聘，也可能有其他方式，自主创业也不失为一种选择。
其次，要积极关注时代的变化，紧跟时代走。
《国家职业分类大典》中的条目越来越丰富，我们的选择也越来越丰富，随着新兴产业不断的出现和发展，新的职业的出现，也意味着旧的职业的淘汰。我们应将目光集中于最前沿，关注新事物的出现和发展。以当前来看，人民的收入水平越来越高，更加关注生活的品质和产品的价值。各种高端技术的研究人员成为需要，而华为正是一手机的良好性能超过苹果、三星这些企业大户；中国人口的老龄化和环境污染也是不可忽视的时代问题，关注老人的生活质量和环境的治理水平也是成为了时代需求。
第三，我们的职业是选择应该关注人民的幸福。
马克思说：“人们只有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美。”这可能是时代对我们党政职业、医护职业、乡村教师职业的很好的诠释，将自己的生命贡献到为人民服务的工作中去，可实现自己的人生价值。
最重要的是，要热爱自己选择的职业，不要中途“跳槽”，或者在为了报酬而努力的工作生活中迷失了自己。于我来说，我热爱孩子们，也希望每一个中国孩子能过上自己想要的生活，乡村教师是我的选择，我知道这样的工作会有艰辛，但只要你走进我们的乡村学校，看见操场上和孩子们玩耍的笑的像花一样的年青人，是我。
最后，我希望大家能够把握现在奋斗的日子，为自己的职业的理想扎稳步伐，为祖国贡献自己的力量！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天班会课的主题是“时代与职业生涯规划”，作为一名高三学生，植根于时代，我对自己的未来已有大致规划，我想将自己感兴趣的这门新职业——健康照护师介绍给大家。
当今时代正是飞速发展风起云涌的时代，许多既有职业面临更迭与淘汰。而健康照护师，大家恐怕会感到十分陌生，因为这是不久前才发布的新职业之一，其工作目的正在于提高人们日常身体素质。我之所以选择它，离不开对自身与时代的考量。
“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美”。马克思如是说。高中的学习让我逐渐找到自己擅长的学科，也逐渐发现自己的优势和长处，对于未来职业选择，实现和发挥自身价值应是最为关键和基础的步骤。就我而言，我擅长生物，这是医学的基础，便能为成为一名健康照护师奠定坚实基础。
个人在选择职业时，除了考虑自身优势，更应着眼时代，放眼未来。我国目前正在致力于培养科技人才，发展高科技，以治疗“芯”痛，提高综合国力。当今时代，越来越多的国人投身于科学研究以及提高科学素养方面的工作，长时间的脑力劳动或体力劳动，对国人原本并不太强壮的体质提出巨大挑战。我自知无能力为我国高科技发展做出贡献，但至少我可以担任后勤工作，成为一名健康照护师，为需要的人提供相应食谱，监测身体指标，提升国民身体素质。
“求木之长者，必固其根本；欲流之源者，必浚其泉源”，魏征如是说。身体素质也是通过一朝一夕的点滴积累的。我们应当树立职业平等观，不能轻视看似与医生相差较大的健康照顾师。反观不久前的新冠疫情，我们更应该对日常饮食与身体健康加以重视，因为国家富强离不开人才，而身体健康则是人才发挥能力的保障。
或许有人会说，新职业相较于传统职业，充满更多未知与挑战，为什么要去尝试这种职业？的确，我目前对它没有深入了解，而唯有尝试和实践，利用好时代与社会提供的客观条件，方能促进自己的个性发展。我坚信，自己能实现个人与社会的统一。
因此，此刻的我应脚踏实地，深入挖掘自己的价值与潜能，找到时代的需求，才能在未来的劳动与奉献中实现自我价值，砥砺前行，努力奋斗，“为同时代人的完美，为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美”。
也许，同为高中生的你仍在迷茫，也许你也有自己的梦想，我想以鲁迅的话与你共勉：“你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的；遇见旷野，可以栽种树木的；遇见沙漠，可以开掘井泉的。”凡益之道，与时偕行。
我的发言完毕，谢谢大家。
敬爱的评委，亲爱的同学们：
大家晚上好！我是__！今晚，我将与大家一起分享我的职业规划！与其说是规划，倒不如说是我的一个梦！不过这可不是做梦，而是梦想！而我规划的主题便是：为梦想插上翅膀！
步入了升大生活，我们的生活空间更广阔了，很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定目标，就像是给船舶导航！日益激烈的就业压力就在我们身边，我们就更应该好好的规划我们的职业生涯！使自己能够有目标的学习，有目标的工作，有目标的生活，使自己每天都过得充实而有意义！而职业生涯规划则是为我们的梦想插上翅膀，让我们在人生战略上更胜人一筹！
首先，我的规划分为六个部分：自我分析，环境分析，服装职业分析，生大三年规划，大学后计划以及调整与反馈！
知己知彼，才能百战不殆！在职业分析之前，我先对自己做了一个全面的剖析！我性格开朗，擅长交际，是一名乐观主义者！这种对什么事情都乐观对待的态度能为我以后的创业提供很好的条件！而且我还拥有不服输的个性，所以我确信，我的人生必将是精彩而且辉煌的！
可是，金无足赤，人无完人！在父母眼里，我就是他们的骄傲，由于我成绩一贯优秀，父母希望我继续深造。
在学校环境方面，众所周知，湖南科大是省重点高校，而采矿专业更是科大的重点学科。学院师资力量雄厚，设备齐全，为我们提供了良好的学习环境。
在社会环境方面，近几年，随着煤矿工业的迅速发展，煤矿企业对采矿人才的需求量越来越大，本专业就业形势一片大好，这也使得许多高考毕业生更多地选择采矿专业，因此许多高校开始扩大采矿专业的招生，我想，这也为我以后的就业创造了机会。
在职业环境方面，随着国家建设的持续发展，资源短缺，地质灾害、安全问题日益突出，比如前些日让人悲痛的王家岭煤矿事件，和玉树大地震，这些都使得前些年不被社会看好的专业毕业生成为招聘会上极受欢迎的人才。未来数年内，我相信采矿工程就业前景还是非常乐观的。
接下来就是第三部分，我的职业定位。
在职业定位之前，我做了一系列的分析和研究，找出了自身的优势和劣势。比如我做过家教，有较强的沟通能力；身体健康，精力旺盛；专业知识也较强。当然我的劣势也很明显，我的心理承受能力不是很好，管理能力也不强，；另外一个大的劣势就是对教育理念不精通，我想这也在一定程度上影响了我的职业定位。结合以上分析，最终适合我的典型职业有：工程师，营销策划，教师，园艺设计和模型制造。通过自我认知和职业认知，我认为我具备成为一名教师的基本素质和潜力。
职业定位以后，我很清楚自己的能力和目标的差距，所以我必须有所规划，有所准备。下面就是我的规划实施部分，我把我的职业生涯实施分为了三个时期：短期，中期和长期。我的短期计划是我的本科毕业和研究生学习阶段。这个期间，我要为考研做好复习工作争取进入中国矿大学习深造。在研究生学习期间，我会学好专业知识，发表多篇论文，通过自学，考取职业资格证，为我以后的就业打下良好基础。我的中期计划是我进入高校任教的前五年，我将从懵懂走向成熟，由一个初出茅庐的硕士生逐渐成长为一名优秀的青年教师。我的长期计划是我工作五年后，随着自己经验，阅历，能力的增长，我将提出一些关于采矿方法的新见解，与同行交流，争取认同，最终成为行业专家。
最后一部分是我的评估与调整。职业生涯规划的实施是一个重大过程，需要我根据实际情况及时调整。我会在每个阶段末对我的职业生涯规划重新评估与修改，保证我的计划随时满足我职业发展的要求。如果我考研没有成功，那么我将选择进入煤矿或金属矿成为一名采矿工程师。如果我在任教过程中无法得心应手，那么我将选择进入矿山设计院成为一名设计师。
通过规划，我理清了思路，看清了前方的道路，知道该往哪个方向去努力。有了这份职业规划，我将以此为新的起点，不断充实自己，做好迎接挑战的准备。我坚信：有志者事竟成！我会为自己的理想而努力拼搏！