大家好!
青春就是一辆没有站点的列车，在茫茫人海中穿行，在众多的画面中留下自己的回忆。青春就是随风飞行的滑翔机，在高山之间穿行，寻找属于自己的天空。青春就是没有休止符的乐章，在五线谱中跳动，演绎出属于自己的人生。
我曾经在天色破晓之前爬上山巅仰望星辰，向时间祈求永远，可那永远都是徒劳无功，就如同那天上黄河水，奔流到海不复回。苦苦祈求，时间依旧流逝，永不停下脚步，我依旧青春虚度。周总理在青春年少时期就有“为中华崛起而读书”的豪情壮志。
每每想到这里，我便总有一种莫名的自责。我们虽然不能跟伟人相提并论，但同是祖国的儿子，我也青春正当时，我除了享受没有追求，更没想他人和未来，当然也就更谈不上为祖国、为社会增光添彩。记不清哪一位哲人说过，我绝不仅仅是我，我已经属于我的祖国。可我又为祖国做了些什么?于是，我想在月光送走今夜之前跃入海面，找寻起点，可往往信誓旦旦之后依然脚步未前。
记得父亲曾讲过这样的故事。在30多年前，一个年轻人曾离开故乡，开始寻找自己的前途。少小离家，云山苍茫，心里难免有几分惶恐。于是他在出发前特地拜访本族族长，请求指点。老族长正在临帖练字，见年轻人讨论前程，就随手写了三个字“不要怕”然后抬起头来，对他说：“人生的秘诀只有六字。我只给你三个字，供你半生受用。”
30年后，这个年轻人已经有了一些成就，当然也添了很多伤心事，归程慢慢，近乡情更怯，他又去拜访那位老族长，可老族长几年前已经过世，家人取出一个信封交给他，说：“这是老人生前留给你的，你自己打开吧!”他慎重地接过来拆开封套，只见里面赫然又是三个大字“不要悔”!
春去秋来又是一个轮回，回首一望恰是十年。十年寒霜苦，但苦中自有乐趣在，每一次的拼搏，每一次的努力，都留下了拼搏求索的过程和人生难忘的记忆!所以有人说不在结果，重在过程。是的，不要怕，不要悔，只要我们努力过了，良心就有安慰!青春虽然短暂，但只要抓住这稍纵即逝的一瞬，总会闪电划破天际的壮丽。
这就是青春本色。这就是无悔的人生。年轻的眼泪不会白流，它会化作前进的动力。年轻人总会激情四溢，看准了目标，选准了方向，义无反顾的走下去，永远不回头。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。
显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
前两天和朋友聊天，她说想考雅思出国。我问为什么要出去，她说不喜欢此刻的工作，总体还好，但有时需要应酬。她喜欢做事，对人际关系没兴趣，也觉得自我不擅长。我说你这是在逃避，出国是追求某种东西的手段，而不应当是逃避某种东西的路径。出国就没有应酬了吗就没有人际关系了吗国外也是地球，不是真空。
成长是痛苦的，应对问题迎难而上是唯一出路，逃是逃不掉的。
我们的肌肉，在合理的范围内，越使用，越锻炼，越强健。人际关系本事，以及任何一种本事和肌肉一样，也是越锻炼，越强大。屡屡逃避压力，长期不用，本事将像缺乏使用的肌肉般萎缩，我们将彻底错失成长的机会。
另外，朋友实际上是给自我贴了个“不擅长人际关系”的标签。我们似乎异常愿意给自我贴各种标签，不擅长人际关系、不擅长数学、不擅长音乐、不擅长写作……总之，在某方面，我没天赋，不擅长。
扯蛋!不是你不擅长，是你选择了不擅长。心理学家研究，大约付出一万小时，或者十年时间，如果智力正常，你几乎能够学会任何东西，成为任何领域的专家。成为专家，是不需要天赋的，只需要勤奋。天赋，是用来成为大师的。勤奋加天赋，能够造就大师。我们需要成为大师吗不需要，成为某个领域的专家就足够。所以，天赋不重要，勤奋不可少。
给自我贴标签，就是自我设限，这个我不会，那个我不行。继而逃避，不再尝试，用进废退，长此以往，某方面的本事真就退化了。结果有三个，要么自卑，承认自我不行。要么装个性，我就这样，爱咋咋地。要么装清高，没什么就看不起什么。
那么如何突破自我的舒适区域，提升自我的短板呢要实现改变，有两种方式，第一是巨变，第二是渐变。
巨变的方式，是把我们从舒适区，一下子丢到恐慌区，从而实现迅速的改变。如同一个人怕水，你直接拎着他丢到游泳池里。他有可能突破思维障碍，觉得唉呀，原先如此，没啥大不了的。也有可能，他受了惊吓，狼狈地爬上来，从此再也不碰水了。
我更喜欢渐变的方式，也就是把人从舒适区慢慢拖出来，到拉伸区，经过完成一些小的挑战去建立自信。心理学上有个公式，自尊(自信)=成就期望。显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。
治疗恐惧症，比如怕狗的人，最有效的方式，是先给她接触玩具狗，之后是可爱的小狗，然后是温顺的大狗。不敢当众讲话，能够先尝试在几个人面前发言，然后是十几个，最终是几十个。
人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，构成良性的向上螺旋。
最近在练习跑步，一点一点儿的，从最初的能够跑3公里，到4公里，到5公里，到这周的8公里。一步步的积累成就，建立起挑战半马的信心。
找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，本事必然变萎缩。
别人代替不了你成长。成长是痛苦的，可你无处可逃。借助优秀者的眼光看方向，前面的路，得迈动你的脚。
敬爱的老师，亲爱的同学们，
大家好，我是八一班的曾月，今天我演讲的题目是《我的梦想》
一年前，我和妈妈结识了两个非洲外教朋友。Toh和他的妻子Pemaler。我们关系非常要好。周末的时候，妈妈常带我去窜门儿。Pemaler总是打开电脑让我玩。那一天，一进他们家，我就照例朝电脑跑去，电脑开着，上面是pemaler准备上课用的图片。你能想象我看到的画面是什么吗？那些画面又在我的心里产生多大的震撼？看了那些画面，我再也没有心思去玩Toh为我下载的最新游戏，再也没有胃口去品尝pemaler为我准备的精致可口的点心。我呆若木鸡。
这就是我所看到的画面（图1）。当时我不禁惊呼，这是什么？这是一个“人”吗？还是一个什么奇怪的生物？但是他的的确确是人。而且，还是一个婴儿。但他已经连吮吸和吞食的力量都没有了。我不知道他的生命还能维持几天几时几分几秒钟。
（图2）这些孩子虽然大一些，但也几乎每一天都吃不上一顿饱饭，他们的生命从开始到结束就从未摆脱过饥饿。吃了这顿没下顿的日子，他们能撑多久呢？其实压根儿就不能用“顿”来形容他们的食物。他们的食物是这样的。（图3）这个孩子正在努力捡起掉落在地上的粉末，我多么希望那是面粉。而这个孩子正在吮吸母亲的乳汁，（图4）然而，这个母亲那干瘪的乳房里还有多少乳汁可供这个孩子维持生命？图片下面的说明是，几天后，这位母亲死去了，带着她的孩子。你看到这个母亲藏在阴影里的眼神了吗？我只看到两个字：绝望。
(图5)而这一幅，它的名字叫“苍蝇的盛宴”。这个孩子的`身上粘满了苍蝇。但他为什么不抖一抖，把苍蝇赶走？因为他已经习惯了，他已经麻木了。更让人悲伤的是，他也许连挥一挥手的力气都没有了！
(图6)这个孩子站着一堆尸体中。Pemaler告诉我，一些非洲国家连年战乱。硝烟弥漫，战火连天。军队每到一处就使那片土地化为废墟。残暴的军队随意杀害手无寸铁的村民。甚至把他们的头砍掉当球踢。这个孩子和很多孩子一样。他的亲人已经被杀害。他只是幸存者，但他真的是幸运的吗？不，他也许比死去的亲人更痛苦，谁能保证在下一次的杀戮中他能够再次幸免于难？他的命运只剩下永无止境的胆战心惊的逃亡和流浪。
这就是我想跟大家分享的图片。相信大家或多或少都知道一些非洲的苦难。我和大家一样。但是说实在的，在我头脑中并没有一个具体的概念。我一直以为所有人，都安详宁静、幸福快乐地生活在这个蓝色的星球上，性命无忧，衣食无忧。但是看到这些画面以后，我完全被震惊了。这真是一片令人毛骨悚然的悲情大陆。难以想象这是我们地球上的一片土地，这些国家是美丽的蓝色星球上的国度。
（图7-8）生活本应该是充满希望的。非洲的孩子，他们的脸上本应该有这样的笑容。
所以，在此，和大家分享我的梦想。那就是做一名志愿者。加入国际红十字会或者无国界医生组织，被派驻非洲，给那里的人们带去纯净的饮用水、食物和药品。（图9）我知道这个梦想还很遥远。但，既然坚定了方向，就朝着梦想进发，时间自会带着我到达梦想实现的那一天。如果你也有同样梦想，那就让我们一起努力吧。去拥抱非洲，去治愈非洲。（图10）让幸福的阳光洒满这片土地的每一个角落。就像MichaelJackson的歌所唱的那样：Tomakeabetterworld,foryouandforme！Tomakeabetterworld,foryouandforme！谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
真正的冒险不是盲目的行动，更不是逞一时之强的匹夫之勇，而是理性与智慧的结合。他们不会无原则地屈从于大众思维，而是用理性的心智去冒险，这冒险可能会失败，可是经过冒险却能够让你获得很大的`成功。
在美国的南北战争正打得不可开交时，林肯总统颁布了“第一号命令”，实行了全军总动员，并下令陆海军对南方展开全面进攻。
一天，克查姆，—位华尔街投资经纪人的儿子，摩根新结识的朋友，来与摩根闲聊。
能在机遇来临的时候，凭借高屋建瓴的远见卓识，果敢迅猛的冒险精神，立刻做出决策并付诸实施，从而抓住转瞬即逝的大好良机。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是__X。
今天我演讲的题目是《要么出众，要么出局》。
世界那么大，在这个世界上，我们都很疲惫，都很伤感。但是，我们又能怎么办呢?我们只能让这青春年华像花一样地绽放。也许只有这样，在以后的许多回忆里，我们才会感到人生许多时候都是美好的。
不得不说，人生路上难免会有挫折，关键是在跌倒的时候，要勇敢地抬头。我从书上看到过这样一句话：“人生，失败并不可怕，可怕的是不再向前奔跑。拼尽全力才能成为不可替代的人。”不屈的生命是要自己拯救自己，只有自己拯救自己，才能在逆境中不断的前进。我几乎每天都能听见一些抱怨，什么“今天作业多啊。”“今天我好困啊。”这些，几乎每天都能传入我的耳朵。
但是，光抱怨有什么用!更多的时候，我们也许要逼自己一把。有个年轻人进去一家企业，由于他多才多艺，书法、写作、音乐、体育样样精通，到单位后他从事政工工作，两年下来，当初参加工作时的激情背枯燥的工作消磨殆尽。在单位，他喜欢的是别人反感的，他反感的却是别人喜欢的。整天埋在文件堆中，他觉得自己的性格不适合干政工工作，于是他决定考研。
因为毕业时他只有大专学历，以此为起点考研究生是很难的事。于是，他白天上班时认真工作，一下班就如饥似渴地埋头于书山题海之中。为了实现自己考研的梦想，他常常学到凌晨一两点钟，肚子饿了就啃一点面包，困了就用冷水洗一把脸，然后又投入到学习当中去。那段时间他一心想考研究生，可是在别人眼里，他各方面都很不错，没必要去受这样的苦。第一年，他因经验不足，以几分只差名落孙山。于是，他又发奋起来学习。第二年，他又与两分只差与研究生失之交臂。他的单位也濒临破产，他既需要照顾父母，还要供妹妹上大学，巨大的经济压力使他几乎喘不过气来。但他并没有放弃。第三年，他又考研失败了，成绩公布的那天，他含着泪撕碎了令人心酸的.成绩单，他刚要把成绩单扔出窗外，却被一只蜘蛛所吸引，它正在织网，可它刚织好网，就被一阵大风刮破，但它一而再，再而三的织网。把自己逼上绝路的蜘蛛成功了!这一幕，让那个年轻人的眼睛湿润了!一只卑微的蜘蛛尚能做到绝路求生，何况有思想和信念的自己呢?第四年，那个年轻人终于收到了重点大学的录取通知书。他拿到录取通知书时，说了这些一句话：当你觉得自己不够幸运的时候，把自己逼上绝路吧!当你站在绝路上时，你才会发现太阳就在头顶。
人生只有这两个选择，要么出众，要么出局!在我们的字眼里，不应有安稳平淡的中间选择，只有坚持努力，才能做一个出众的自己。
谢谢大家，我的演讲完毕!能够到达理想的彼岸。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
有自我的规划跟目标就不要随便的放弃，没有人能一帆风顺的成功也鲜少有人能够想做什么，什么就成功，路途上肯定会碰到一堆问题，但不要忘记这些问题跟麻烦给你的考验，这些考验让你能够学习到更多，也因为考验才能让你一步一步的向目标迈进，它会给痛苦也会给你辛苦耕耘后的甜美果实，而你要懂吸收跟领悟。
一条路，沿路上会有千奇百怪的风景，可能是万里无云也可能是狂风暴雨，但在逆境中你要应对每个考验，不是逃避也不是退缩，你能够选择转弯也能选择暂时的休息，但不要因为它而放弃想到达的天地；也许一次次的考验好听是磨练，但其实让你有想放弃的意念，只是你放弃就失去了成功的机会。
因为逆境你才能学习更多，明白如何应对考验也明白如何去学习经验，不要人为逆境就是要阻碍你的高墙，它只是让你学习成长的必经之路，可能会有伤害、会有痛苦甚至会失去某些东西，但你要明白在逆境中前进才是你该有的动力，不要轻易的放弃，因为每条路都有它的逆境在等你。
逆境给的是学习成长的机会，而这机会在安逸的环境中是不可能学习到的，逆境或许让你很慢才能到达目标，但你每个步伐却比别人踏的结实，你的经历、你的磨练都比他人要多更多，可能别人早到达目的但也容易失去保护目标的本事，而你却被逆境考验着你的'本事，不但让自我更有足够保护目标的本事，也让自我不轻易放弃。
不要认为逆境就是要折磨你的手段，它固然有痛苦、有要打击你的手段，但在这些阻碍的背后，赐于你的收获你可有去体会到，它给你的不是仅有表面，其实它也想给你更多更多的经验跟成长的机会，不要把逆境当成放弃的借口，是因为你想放弃所以才放弃，而不是逆境逼着你放弃，而你要在逆境中放弃吗？还是越逆境越要往前进呢？
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
十四年前，我们从生命的起点出发。伴随着时光的变换，我们已经踏入了一生中最完美的一个阶段——豆蔻年华!蓦然回首，看着小时候照片中的那个小女孩一点一点地长大，我突然间才意识到：原先，我已经悄悄长大了。
成长，如同一株嫩嫩的小草。春天还在来的路上，她却已经开始悄悄地生长，嫩嫩的，绿绿的。呵!这不是我们正泛着青涩的小青春吗?她嫩，因为可爱;她好美，因为青春;她好新，因为萌发。当青春姗姗来迟的时候，成长笑着，哦，那是成长在迎之后青春。美丽地成长，可爱地成长，微甜而又略带青涩地成长。成长，你真新!
成长，又如一篇嘹亮的诗歌。有着动人心弦的旋律和优美清丽的词曲，偶尔的跌宕起伏不细心与我们相撞，摩擦出了青春的另一片天地——挫折。可能有一些人经不起这份“礼物”，因为他们习惯了丰衣足食，习惯了做“温室里的花朵”，可是，没有挫折的打击、激励，那最终得到漫天彩虹、明媚阳光的喜悦又从何而来呢?挫折是成长赋予我们的财富，没有挫折，何来成长?挫折，是成长途中最美的记号。成长，你真纯!
成长，又像一条曲折的道路。在这条路上，既有挡着你前行之路的石头，也有沁人心脾的花朵，有着它们的陪伴，我们的旅途不会孤单，不会寂寞，甚至会变得生机勃勃。成长，你真善!
成长，又如一幅秀丽的国画。色彩便是那画面，斑斓的颜色描绘着青春中最美丽的邂逅。成长，你真美!
应对稍纵即逝的青春，我不会后悔，因为它的果实已经融入了我的血液里。哼唱一首最为贴近青春和生命的歌曲吧，来赞叹所拥有的此刻与未来，来邂逅青春的无悔和动人;对着渺渺长空来歌颂青春的短暂和宝贵，用一声叹息来送走幻影朦胧的青春!
青春的成长是悄然无声的，不期望它能永驻，只期望能在岁月中拥有一份如水的回忆，等到我们都白发苍苍时，再去像品读日记般细细品味，再去重温一份久违的刻骨铭心!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
日月如梭趱少年，青春是一片浮华的烟云，它弥足珍贵，所以，我们要用满腔的奋斗热情去浇灌这美丽的青春路。
奋斗是青春路上的骄阳。纵使遇到很多困难，我们也要踏着奋斗的足迹去努力越过。我们要有“路漫漫其修运兮，吾将上下而求索”的信念，要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，去创造“会当凌绝顶，一览众山小”的成就。
不经历风雨怎能见彩虹，不经历奋斗怎能看到成功的朝阳!越是不容易做的事情更应该认真去做，越困难越应该做得更好!在我们的学习历程中，时间的脚步不会因为我们的着急而放慢，所以，我们要不懈地奋斗、努力。多少人执着于终点的绚丽，却忽视了路边美丽的风景;多少人执着于回报的诱人，却忽视了付出时珍贵的汗水;多少人执着于成功的喜悦，去忽视了奋斗过程的价值和意义。在青春的征途中，有太多的名利诱惑着我们奋斗进取的心，让我停滞不前。只有摒弃浮名的诱惑，我们才能收获真正的自我，继续奔跑在青春路上。
青春途中的美丽永远展现在奋斗拼搏中，风华正茂的我们要以勇气盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆，在惊涛澎湃的大海上乘风破浪。有人说梦想像一层薄纱，遮住了现实的双眼;有人说梦想像悬崖边的树，有着弱者望而却步的高度。但我相信，梦在前方，路在脚下，付出终有回报。
青春路途美好但又充满坎坷，失意之事时有发生。但，一只强壮的雄鹰，如果没有笑对跌落山崖的勇气，怎能拥有一双凌空的翅膀?一颗晶莹的珍珠，如果没有笑对痛苦磨砺的坦然，怎么闪现出这熠熠光芒?一棵伟岸的树木，如果没有笑对旱涝风暴的自信，怎能在极其恶劣的环境下生长?但只要我们充满笑容，继续奋斗，我相信成功就在不远处。
奋斗，我们要有“立志欲坚不欲锐，成功在久不在速”的毅力;要有“问渠那得清如许?为有源头活水来”的精神;要有“寒窗书剑十年苦，指望蟾宫折桂枝”的刻苦;要有“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”的努力。
青春是一首澎湃的歌，跌宕旋律谱写梦想的渴望与情感的激荡;青春是一幅清幽的画，深邃意境展现春天的播种和秋天的收获;青春是一朵美丽的花，悠悠清香中抒写奋斗的足迹与成长旅程。让我们用奋斗去装点美丽的青春路吧!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
成功的意义不在于你取得多大的成就，也不在于你有多么的伟大。因为，成功总会与努力过的人握手，只要享受了努力的过程，我们就不是失败者。
有一首耳熟能详的台湾名歌——《蜗牛与黄鹂鸟》正是围绕着一种坚持不懈的精神而创作的。歌中的蜗牛虽然并未成功，但它毕竟努力过了，和黄鹂鸟相比，它的历程要艰难许多，重重的壳裹着蜗牛的仰望，可蜗牛并没有轻言放弃，而是一步一步的往上爬，即使失败了，也得到了大家的尊敬。
努力过，就不是失败者!努力过，失败也是美丽的!在现实生活中，有些同学一经失败就放弃了对人生梦想的追求。可是，失败了又有什么关系呢只要我们能振作起来，不放弃对人生梦想的追求，做一只勤奋的蜗牛坚定向前，持之以恒，我们就是命运的主宰者，我们就是驶向彼岸的船只。我想，如果说失败是成功之母，那么，坚持就必须是成功之父。
有一个这样的故事发人深省：有一个孩子，他是当地出了名的“弱智儿”。三岁时还不会说话，六岁时被教师叫到名字时竟然呆若木鸡，同学们讥笑他，连教师也不喜欢他。
有一次的手工课，小男孩很想做一个精美的小板凳，但直到下课他还没有做完，还急得满头大汗。第二天早上，他才交给教师一个很难看的小板凳，教师生气地说：“世界上不会再有比这更差的凳子了。”小男孩拿出了两个更粗糙的小板凳，说：“有，还有比这个更差的。”原先，这是他第三次制作的，第一次，每二次制作的更难看。这个小男孩就是举世闻名的科学巨人——爱因斯坦，他正是凭着不懈的追求，才获得伟大成就的。
其实，世界上并没有什么天才，但我们能够做一只脚踏实地的蜗牛，一步一个脚印地向着心中的目标前进，只要坚持不懈，持之以恒，我们都能登上人生的珠峰。
同学们!让我们以坚持不懈的精神，唤起心中学习的活力，乘着知识的列车，迈着坚定的步伐就必须能到达成功的彼岸。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是71班学生安楠。今天我演讲的题目是：《为理想而奋斗》。
理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。理想是人生的奋斗目标，是人们对于未来的一种追求，一种希望，一种向往。它好比是一盏指路的明灯，照亮我们前进的道路。
大哲学家苏格拉底曾经说过：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”从前，有两条小溪，他们都想见到那汪洋大海，就一起出发去寻找大海。在路上，他们只有一条路可以走，但那条路坎坷艰险，几乎不能过去。一条小溪觉得见到大海是不可能的了只能呆在原地。而另一条一心想要见到大海，冲破重重险阻，遍体鳞伤地见到它梦寐以求的大海。
理想，相信每一个人都有，但理想不是空想，而不行动，不去奋斗，否则就会像那条遇难而退的'小溪一样，干枯而死。
奋斗中，马克思固守清贫，探索斗争，揭示真理;奋斗中，文天祥直指南方，谈笑而死，凸显风骨;奋斗中，比尔盖茨毅然退学，爱其所爱，创立微软。
有人说，鲁迅的人生是呐喊人生，胡适的人生是实用人生，林语堂的人生是幽默人生，梁实秋的人生是雅致人生，那么，我们的人生应该是奋斗人生!
有绿叶，花朵将会亭亭玉立;有蓝天，白云将会依然飘荡;有奋斗，人生将会出奇绚丽!
只要你心中有理想，并朝着这个理想奋斗。不管前面的困难有多大，坚持下去，千万不要退缩，那你就一定会获得成功!
同学们：
努力吧，总有一天你的生命会为此而精彩!
努力吧，总有一天黎明的曙光将会为你绽放!
努力吧，总有一天暴风雨过后的彩虹会为你呈现!
我的讲话完毕。谢谢大家!